夏季吃什么水果减肥 推荐几款夏季减肥水果瘦身餐(3)

　　夏季减肥水果瘦身餐三hDR鄂东网|xianzhaiwang.cn

　　【柠檬瘦身篇】hDR鄂东网|xianzhaiwang.cn

　　瘦身原理：柠檬是一种含有大量维生素C的水果，它可以从几个方面起到瘦身的效果。直接喝柠檬水不仅可以解渴，还可以抑制食欲，控制不正当的饮食。用柠檬来瘦身是健康减肥的重要途径，它不仅能减去体内多余的脂肪，还能起到美白的作用。hDR鄂东网|xianzhaiwang.cn

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　　薄荷柠檬冰爽茶hDR鄂东网|xianzhaiwang.cn

　　材料：薄荷叶、绿茶、柠檬、蜂蜜hDR鄂东网|xianzhaiwang.cn

　　步骤：hDR鄂东网|xianzhaiwang.cn

　　1、将绿茶用开水冲泡好，过滤茶叶，放凉备用。hDR鄂东网|xianzhaiwang.cn

　　2、然后把柠檬切片，挤出柠檬汁倒入绿茶杯中。hDR鄂东网|xianzhaiwang.cn

　　3、加入少许蜂蜜混合，放入新鲜的薄荷叶，放入冰块，一杯薄荷柠檬冰爽茶就完成了。hDR鄂东网|xianzhaiwang.cn

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