容易上火吃什么水果 推荐几种利于下火的水果

　　【容易上火吃什么水果 推荐几种利于下火的水果】

　　容易上火吃什么水果好？有的人本身就血热气盛，每逢季节转变就容易上火，有时稍微吃了点煎炸食物也会引起上火症状，很是烦恼。那么，容易上火吃什么水果好呢？下面推荐多种利于下火的水果，不妨试试。ncR鄂东网|xianzhaiwang.cn

　　容易上火吃什么水果？推荐10种水果：ncR鄂东网|xianzhaiwang.cn

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　　1、梨ncR鄂东网|xianzhaiwang.cn

　　梨是公认的具有清热降火，滋阴润肺，清心的水果之一了。而且酸甜可口，多汁，多吃可补充水分。再者梨中还含有丰富的粗纤维，可促进排便。由其是对于那些因为上火而引起的口干舌燥，喉咙痛的患者来说吃梨更可以起到一个缓解的作用。ncR鄂东网|xianzhaiwang.cn

　　2、火龙果ncR鄂东网|xianzhaiwang.cn

　　火龙果属于凉性水果，味甜，多汁，非常适合上火的人食用，具有降火的功效，并且还有清热润肺、润肠排毒的作用。ncR鄂东网|xianzhaiwang.cn

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