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夏天吃什么可以美白 夏天美白食物有哪些(4)

 时间:2016-07-19 14:46:49编辑:来源:news.xianzhaiwang.cn
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  10、鲑鱼K45鄂东网|xianzhaiwang.cn

  鲑鱼中含有丰富的虾青素,虾青素是一种强抗氧化物质,拥有抗老化的功效。同时,虾青素还具有去除阳光中紫外线伤害的功效及抑制黑色素的功效,多吃一些鲑鱼,能够帮助女性们修复受到伤害的肌肤,让肌肤重新焕发美白光彩。K45鄂东网|xianzhaiwang.cn

  11、银耳K45鄂东网|xianzhaiwang.cn

  银耳对女人的功效非同一般,又被称为“女人的燕窝”。无论颜色、口感、功效都和燕窝相似,但价格更为实惠。女性朋友常服银耳汤,可起到嫩肤、祛斑、美白的效果。K45鄂东网|xianzhaiwang.cn

  12、莲藕K45鄂东网|xianzhaiwang.cn

  莲藕让肌肤保持美白光泽。其含有丰富的维生素C及矿物质,具有药效,其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏,有促进新陈代谢。防止皮肤粗糙的效果。莲藕和莲子合用,效果更好,只需在莲子粥中放三十克的莲藕。K45鄂东网|xianzhaiwang.cn

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