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秋季吃什么食物养生 秋季常吃15种食物杜绝秋后小毛病(5)

 时间:2016-09-13 11:05:12编辑:李莉来源:网络整合网络
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  9、丝瓜aYA鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

  最佳吃法aYA鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

  抗坏血病aYA鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

  丝瓜含丰富的中维生素C,每百克中就含8毫克,对抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症有很好的改善作用;aYA鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

  健脑美容aYA鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

  由于丝瓜中维生素B等含量很高,有利于小儿大脑发育;丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能,能美容去皱;aYA鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

  舒敏镇定aYA鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

  将新鲜丝瓜去皮与蜂蜜混匀,涂在脸上10-15分钟,可舒缓敏感肌肤。aYA鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

  10、韭菜aYA鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

  最佳功效aYA鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

  疏肝健胃aYA鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

  韭菜含有挥发性精油及硫化物等成分,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能。aYA鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

  提高性欲aYA鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

  韭菜具有性兴奋作用,能兴奋性器官,在药典上有“起阳草”之称,这方面问题的朋友一定要试试。aYA鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

  预防肠癌aYA鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

  韭菜含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,预防便秘,预防肠癌。aYA鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

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