养身16个好东西 喝水加一物 既排毒又防癌(3)

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养身16个好东西 喝水加一物 既排毒又防癌mHq鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　五：枸杞泡水主要功效mHq鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　1护肝养肝枸杞中的多糖对肝脏有着很好的保护作用，可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复，使肝功能正常运行。mHq鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　2去除面部皱纹枸杞有很好的抗衰老功效，泡水经常喝喝可以延缓面部衰老，改善皱纹。枸杞所含的丰富多糖、维生素E、硒及黄酮类对皮肤抗氧化也有很好帮助。mHq鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　3防治糖尿病枸杞能够降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对糖尿病患者具有一定的疗效。mHq鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　六：山楂泡水主要功效mHq鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　1促进消化山楂片营养丰富，含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分，食后有生津开胃、助消化的功效。mHq鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　2降血脂山楂具有不错的降血脂的功效。高血脂的人可以适当泡山楂水喝，会有很大帮助。mHq鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　3利尿通便山楂片泡水还有利尿通便的功效，所以出现便秘的人可以适当多喝一点。但是如果本身有胃溃疡之类的胃病，则最好少喝。mHq鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

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