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夏天旅游要注意什么_夏天旅游注意事项
旅游是一件快乐的活动、美好的经历,如果出行前能很好的规划,注意一些问题的预防和解决,想必出游的乐趣会大大增加。下文为大家整理了夏天旅游注意事项,希望可以帮到您哦!
夏天旅游注意事项
做好防晒,不怕阳光
在海滩要避免猛烈的太阳照射,注意防晒,擦好防晒护肤品,如果长时间在海边,最好自带帐篷或者租用太阳伞等。阳光强烈时最好不要在露天游泳,建议选用耐水、耐汗能持久保持防晒功效的防晒护肤品。
海边游泳要在限定区域
到海滨地区参加游泳活动时,除在与旅行社约定的区域内或景区限定的区域内游泳,最好结伴而行,有较强的自我保护意识,携带必要的保护救生用品,不私自下水,以防溺水事故发生。
山区旅游要防跌防迷失
到山区或地形复杂的地方旅游,要防滑、防跌、防迷失。要牢记景区规定的行走路线,跟随导游行进,不要去无防护设施的危险地段。最好结伴游览,防止走错路而迷路。
着装要舒服
夏季旅游着装要舒服,衣服以宽松、休闲装为佳,不宜穿化纤一类的汗衫、背心,这些材质的衣服透气性差,出汗后易贴在身上;外出时最好戴一顶遮阳帽或防晒伞,防止皮肤晒伤;除此之外,由于夏季早晚温差较大,除了带上随身的换洗衣服外,最好再带一件夹衣或线衣。
晕车——含西洋参片
出游难免要坐车,夏季的闷热天气,加上车上空气不佳,更容易晕车。容易晕车的人可以带上晕车宁,在乘车之前半小时吃一粒预防晕车。选择座位时,最好选择可以开窗通风、空气流通的座位。万一仍然有晕车症状出现,可以掐合谷、内关等穴位,减轻症状。有的人常用话梅等含在口中预防晕车。其实这是无效的,反倒会因为酸性物质刺激胃酸的分泌而更容易出现呕吐。改用西洋参片含在口中,能帮助预防和减轻晕车症状。
要防“空调病”
夏季旅游要防“空调病”。室内外和车内外的空气温差不要太大,否则容易发生感冒或肠胃不适等症状。在高温高湿天气易发生中暑,心脑血管病人及老幼体弱者更应注意采取必要的预防措施。
水土不服——喝杯浓绿茶,备好药品
出门旅游要注意饮食安全。如在海滨城市食用海鲜产品时,一定要挑干净新鲜的食用,防止发生食物中毒。吃海鲜时不要饮用冰啤、冰水,不要吃过凉的食物,以防止发生腹泻等疾病。夏季旅游因出汗较多、水分消耗大,会排出一些盐、钾、镁、钙、铁等物质,因此旅游中应饮用含有矿物质的水、饮料或饮用适量的淡盐水。
有人到云贵川等地“吃香喝辣”畅快淋漓,但不久就出现肚痛胃痛等症状。因为西南部相对潮湿,吃辣椒能帮助去潮。但如果外地人初到当地,吃得太辣会使肠胃受累。辣刺激到胃黏膜容易引起急性胃痛,轻症者可以吃喇叭正露丸、整肠丸,症状重的则要及时就诊。辣吃多了还可能导致喉咙痛,这时建议喝淡盐水、吃喉疾灵,或吃点酸的东西,喉咙痛最好别吃甜的东西,如西瓜、糖水、薄荷糖等。要预防水土不服,不妨所到之处都冲一杯浓绿茶喝,有一定的预防作用。
张家界
张家界冬无严寒,夏无酷暑,年平均气温16.8°c,可谓四季如春。张家界6、7月会经常下阵雨,下雨的时候山路较滑,并且有山中常起雾,登山的时候需要注意。而在雨后1-2个小时的时候,是张家界旅游的最佳时间,只见烟雾缭绕,有如仙境,人置身于此,就像在云雾中行走,突然太阳从雾中射出,金光万丈,在阳光照耀和云雾缭绕中的山,若隐若现……
张家界的水景主要有一瀑二泉三潭四溪,这里的秀丽水色无论是流泉飞瀑,还是潭水深涧,都自然成形、自然成趣、自然成景、自然成名;清甜甘冽,藏而不露,如不身临其境,是绝不会领略到她的秀美丽质的。张家界经流水切割,谷窄壁陡,与“蜿蜒溪涧,繁茂林木,花香鸟语,潺潺流水”相互衬托,形成了幽奥之境域,最有特色的为“金鞭溪”。
武夷山
凉爽指数★★★★★
推荐理由:有九曲、三十六峰、七十二景、一百零八洞之奇,盛夏,山外暑气逼人,山中却有“静听水声真活泼,饱看山色自清凉”的感觉。
武夷的美在于山。所有峰岩顶斜、身陡、麓缓,昂首向东,如万马奔腾,气势雄伟,千姿百态。优越的气候和生境,又为群峰披上一层绿装,山麓峰巅、岩隙壑嶂都生长着翠绿的植被,造就了“石头上长树”的奇景,构成了罕风的自然山水景观。
武夷山的美在于水。折萦回的九曲溪贯穿于丹崖群峰之间,如玉带串珍珠。山临水而立,水绕山而行,峰岩高低、河床宽窄、曲率大小、水流急缓、视域大小、视角仰俯等都达到绝妙的程度,构成"一溪贯群山,两岩列仙岫"的独特美景,溪光山色中溶注了中国传统的诗情画意和美学意境。
西宁
有游客说“天再热,西宁的风都是凉的!”而只有真正到了这里的人才能明白这句话的真切含义。被称为夏都的西宁夏季平均气温不超过20度,在这里早晚温差大,气温也变化快,所以即使在夏天早晚你也应该备一件外套。
西宁的美总带有一股神秘的、神圣的气息。在这里有时候感觉自己就像一个朝圣者一样,心保持着一份虔诚。因为这里的美似乎带着一些原始的大自然的气息,令我的心中获得宗教般的宁静与安详。
在西宁你还能感受到浓浓的人文情怀,倾听文成公主与日月山的传说,体味汉、藏、回等民族之间文化的交汇,还可以感受那悠远长久的宗教文化。在西宁你不仅能身体上避暑更多的是在心灵上避暑。在西宁自由地徜徉,让心脱离尘世。在这纯粹的自然美景、厚重的文化中,接受灵魂的净化,给心灵避个暑。
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