当前位置:首页 >新闻频道 >天气热宝宝胃口不好怎么办
天气热宝宝胃口不好怎么办_宝宝没胃口怎么调理_夏季天热宝宝没胃口怎么办
天气热,大家做事没精神,连吃饭也提不起劲头。我们大人这样没事,正好减肥,孩子不行啊,孩子还要长身体呢。看到孩子不吃饭,家长愁。夏季天热宝宝没胃口怎么办?以下是blanche小编分享给大家的关于宝宝没胃口怎么调理,一起来看看天气热宝宝胃口不好怎么办吧!
夏天宝宝食欲不佳的原因
1.夏季气温高,人体通过出汗的方式散热,血液流向体表,胃肠道的血流量相对减少,胃肠道消化液的分泌也随之减少,食欲自然会降低。
2.在高温季节,宝宝的排汗量是正常气温时的3倍。大量汗液排出,使体内丧失了大量水、盐及维生素,引起水盐代谢平衡失调。同时,胃酸所需要的氯离子也减少,使胃液酸度降低,消化力随之减退。另外,口渴后如果大量饮水也会冲淡胃液,影响宝贝的消化功能。
3.夏天是儿童锌缺乏症的高发季节,体内的锌元素随着汗液排出,不断丢失。锌是味觉素构成,对味觉有着重要的作用。缺锌时,口腔黏膜细胞发育不全,易于脱落阻塞味蕾小孔,这样味蕾细胞就难以感受到食物的刺激,从而导致味觉敏感度降低,食欲下降。
天气热宝宝胃口不好怎么办
1.多吃清热利湿的食物
夏季炎热,湿气渐盛,应多给宝贝吃一些清热利湿的食物。
苦瓜:有消暑解毒的功效;
西瓜:可以消暑利湿;
乌梅:有解毒、除烦、止泻、镇咳等作用;
番茄:营养丰富,有清热、解毒、止渴的功能;
黄瓜:可以清热、利水、消暑;
绿豆:能够清热解毒。
2.多喝温白开水
婴幼儿每日从奶及其他食物中可获得800毫升的水,但在夏季需摄入1100-1500毫升的水才能满足身体的需要。因此,妈咪应多给宝贝喝温白开水,可以起到解暑和缓解便秘的双重作用。
3.少吃冷食
有的家长喜欢给宝宝在夏天吃饮料和冷饮,认为这些是解暑隹品。但冷饮吃得过多会冲淡胃液,并刺激胃肠道,使蠕动亢进,缩短食物在消化道内的停留时间,从而影响营养的吸收。而且,多数饮料含糖分较高,会使宝贝食欲更低下。所以,妈咪一定要控制宝贝吃饮料和冷饮,6个月以下的婴儿应绝对禁食冷饮。
4.食谱多样化
由于宝宝的食欲较差,妈咪给婴幼儿添加辅食时要尽量多换品种,如猪肝番茄营养米粉、鱼肉蔬菜营养米粉、鸡肉蔬菜米粉等可以调换着吃。较大儿童可以多吃些鱼、虾、豆制品、新鲜蔬菜。食物要含脂肪较低,口味宜清淡。如果在凉拌菜中加些醋或蒜泥,既可调味,又可杀菌,还能起到增加食欲的作用。
宝宝没胃口怎么调理
1 给孩子胃肠道减负
饮食要节制,避免给孩子吃油炸食物,吃过多的冰激凌等甜冷饮品,这样能保护消化酶含量和功能,维护食欲。吃正餐前不要给孩子零食点心。通常宝宝会在两餐中间肚子饿而想要吃零食,这时候爸妈要能狠下心,坚守不在正餐前给宝宝吃零食的原则,这就能提高宝宝吃正餐时的食欲。另外,当宝宝饿的时候,可以给他吃副食,不用硬守原本的饮食时间,稍稍调整进食时间,之后再慢慢调整回正常时间即可。
2 多吃含维生素和微量元素锌的食物
如鱼、肝脏、蛋类、小麦、高粱米、小米、玉米、稻米、大豆、胡萝卜、柠檬、橙子、西红柿、青椒等食物是含有维生素C和微量元素的食物,家长在准备这些食物时,可将其做得漂亮些,这样也能提高食欲。
3 补水很重要
注意让宝宝喝水,不能等到宝宝口渴时才想到。含糖或含乳的饮品不是补水的好选择。
4 户内外活动不能少
不能限制孩子的活动,适量运动可以帮助消化,让孩子的身心“动”起来,胃口也会调动起来。
猜你喜欢:
1.夏天宝宝没胃口怎么办
2.宝宝出汗着凉怎么办
3.宝宝胃口差 推拿好方法
4.天气炎热没有食欲吃什么好
5.夏季天热适合吃什么食物
天气热宝宝胃口不好怎么办_宝宝没胃口怎么调理_夏季天热宝宝没胃口怎么办
文章地址: http://news.xianzhaiwang.cn/roll/556451.html
1、凡本网注明“来源:***(非鄂东网)”的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多的信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。
2、如因作品[天气热宝宝胃口不好怎么办]天气热宝宝胃口不好怎么办_宝宝没胃口怎么调理_夏季天热宝宝没胃口怎么办内容、版权和其它问题需要同本网联系的,请在30日内进行。
征稿启事:
为了更好的发挥鄂东网资讯平台价值,促进诸位自身发展以及业务拓展,更好地为企业及个人提供服务,鄂东网诚征各类稿件,欢迎有实力机构、研究员、行业分析师、专家来稿。
-
天气热宝宝胃口不好怎么办 |
女人背疼痛是什么原因 |
婴儿长痱子怎么办 |
花露水气味宝宝能闻吗 |
夏季新生儿洗澡怎么洗 |
黎族的饮食文化 |
澳洲饮食文化的特点 |
河源饮食文化的特点 |
暑假去旅游人会多吗 |
暑假去哪里旅游便宜又好玩 |
夏天适合拔火罐吗 |
2017广东暑假旅游景点有哪些 |
三伏天怎么去寒气 |
备孕可以贴三伏贴吗 |
吴越结婚了吗 |
男子约架误杀人 |
美体操员遭到性侵 |
恋母女俩杀前情人 |
男子砸豪车后裸奔 |
蹲厕时被人浇开水 |
章子怡送圣诞福利 |
胡歌客串新闻主播 |
揭韩国代购黑幕 |
数百运动员遭性侵犯 |
躲床底下捉奸被砍 |
云南贪污受贿被查名单 |
南理工变奇幻森林 |
云南最适合居住的地方 |
Hebe自恃狂吃不胖 |
90后揭人权律师黑幕 |
台风“尼伯特”将至 |
全国整治网络直播 |
统计管理条例将修订 |
京陕两场考试同日举行 |
女孩被锁浴室 |
新生女婴打ok手势 | 里约水污染惊人 | 北方城市沉降 | 路面塌陷多人陷落 | 中国北方城市现沉降 | 学生交通安全教育叫停 | 陈冠希不认有错 | 新人特意台风天领证 | 玉兔停止工作 | 曝广电封杀韩星 |
天气热,大家做事没精神,连吃饭也提不起劲头。我们大人这样没事,正好减肥,孩子不行啊,孩子还要长身体呢。看到孩子不吃饭,家长愁。夏季...[详细]
女性背痛时,坐也不是,站也不是,但是你知道什么原因会导致你容易出现背痛的现象吗?女人背疼是什么病?以下是blanche小编分享给大家的关于...[详细]
- 天气热宝宝胃口不好怎么办_宝宝没胃口怎么调理_夏季天
- 女人背疼痛是什么原因_女人背疼是什么病
- 婴儿长痱子怎么办_婴儿长痱子怎么治_婴儿长痱子什么方
- 花露水气味宝宝能闻吗_宝宝闻花露水有影响吗_宝宝闻花
- 夏季新生儿洗澡怎么洗_夏天如何给新生宝宝洗澡_新生儿
- 法国饮食文化的代表有哪些
- 客家的饮食文化有哪些
- 暑假去旅游人会多吗_2017暑假去哪里旅游人少
- 暑假去哪里旅游便宜又好玩_2017暑假去哪里旅游最划算