湖北鄂东地区第一门户网站--鄂东网

天气热宝宝胃口不好怎么办_宝宝没胃口怎么调理_夏季天热宝宝没胃口怎么办

 时间:2017-07-13 12:48:56编辑:文曦来源:news.xianzhaiwang.cn

天气热,大家做事没精神,连吃饭也提不起劲头。我们大人这样没事,正好减肥,孩子不行啊,孩子还要长身体呢。看到孩子不吃饭,家长愁。夏季天热宝宝没胃口怎么办?以下是blanche小编分享给大家的关于宝宝没胃口怎么调理,一起来看看天气热宝宝胃口不好怎么办吧!

Wpq鄂东网|www.xianzhaiwang.cn
天气热宝宝胃口不好怎么办_宝宝没胃口怎么调理_夏季天热宝宝没胃口怎么办Wpq鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

夏天宝宝食欲不佳的原因Wpq鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

1.夏季气温高,人体通过出汗的方式散热,血液流向体表,胃肠道的血流量相对减少,胃肠道消化液的分泌也随之减少,食欲自然会降低。Wpq鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

2.在高温季节,宝宝的排汗量是正常气温时的3倍。大量汗液排出,使体内丧失了大量水、盐及维生素,引起水盐代谢平衡失调。同时,胃酸所需要的氯离子也减少,使胃液酸度降低,消化力随之减退。另外,口渴后如果大量饮水也会冲淡胃液,影响宝贝的消化功能。Wpq鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

3.夏天是儿童锌缺乏症的高发季节,体内的锌元素随着汗液排出,不断丢失。锌是味觉素构成,对味觉有着重要的作用。缺锌时,口腔黏膜细胞发育不全,易于脱落阻塞味蕾小孔,这样味蕾细胞就难以感受到食物的刺激,从而导致味觉敏感度降低,食欲下降。Wpq鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

天气热宝宝胃口不好怎么办Wpq鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

1.多吃清热利湿的食物Wpq鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

夏季炎热,湿气渐盛,应多给宝贝吃一些清热利湿的食物。Wpq鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

苦瓜:有消暑解毒的功效;Wpq鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

西瓜:可以消暑利湿;Wpq鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

乌梅:有解毒、除烦、止泻、镇咳等作用;Wpq鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

番茄:营养丰富,有清热、解毒、止渴的功能;Wpq鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

黄瓜:可以清热、利水、消暑;Wpq鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

绿豆:能够清热解毒。Wpq鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

Wpq鄂东网|www.xianzhaiwang.cn
天气热宝宝胃口不好怎么办_宝宝没胃口怎么调理_夏季天热宝宝没胃口怎么办Wpq鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

2.多喝温白开水Wpq鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

婴幼儿每日从奶及其他食物中可获得800毫升的水,但在夏季需摄入1100-1500毫升的水才能满足身体的需要。因此,妈咪应多给宝贝喝温白开水,可以起到解暑和缓解便秘的双重作用。Wpq鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

3.少吃冷食Wpq鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

有的家长喜欢给宝宝在夏天吃饮料和冷饮,认为这些是解暑隹品。但冷饮吃得过多会冲淡胃液,并刺激胃肠道,使蠕动亢进,缩短食物在消化道内的停留时间,从而影响营养的吸收。而且,多数饮料含糖分较高,会使宝贝食欲更低下。所以,妈咪一定要控制宝贝吃饮料和冷饮,6个月以下的婴儿应绝对禁食冷饮。Wpq鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

4.食谱多样化Wpq鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

由于宝宝的食欲较差,妈咪给婴幼儿添加辅食时要尽量多换品种,如猪肝番茄营养米粉、鱼肉蔬菜营养米粉、鸡肉蔬菜米粉等可以调换着吃。较大儿童可以多吃些鱼、虾、豆制品、新鲜蔬菜。食物要含脂肪较低,口味宜清淡。如果在凉拌菜中加些醋或蒜泥,既可调味,又可杀菌,还能起到增加食欲的作用。Wpq鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

宝宝没胃口怎么调理Wpq鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

1 给孩子胃肠道减负Wpq鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

饮食要节制,避免给孩子吃油炸食物,吃过多的冰激凌等甜冷饮品,这样能保护消化酶含量和功能,维护食欲。吃正餐前不要给孩子零食点心。通常宝宝会在两餐中间肚子饿而想要吃零食,这时候爸妈要能狠下心,坚守不在正餐前给宝宝吃零食的原则,这就能提高宝宝吃正餐时的食欲。另外,当宝宝饿的时候,可以给他吃副食,不用硬守原本的饮食时间,稍稍调整进食时间,之后再慢慢调整回正常时间即可。Wpq鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

2 多吃含维生素和微量元素锌的食物Wpq鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

如鱼、肝脏、蛋类、小麦、高粱米、小米、玉米、稻米、大豆、胡萝卜、柠檬、橙子、西红柿、青椒等食物是含有维生素C和微量元素的食物,家长在准备这些食物时,可将其做得漂亮些,这样也能提高食欲。Wpq鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

3 补水很重要Wpq鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

注意让宝宝喝水,不能等到宝宝口渴时才想到。含糖或含乳的饮品不是补水的好选择。Wpq鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

4 户内外活动不能少Wpq鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

不能限制孩子的活动,适量运动可以帮助消化,让孩子的身心“动”起来,胃口也会调动起来。Wpq鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

猜你喜欢:Wpq鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

1.夏天宝宝没胃口怎么办Wpq鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

2.宝宝出汗着凉怎么办Wpq鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

3.宝宝胃口差 推拿好方法Wpq鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

4.天气炎热没有食欲吃什么好Wpq鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

5.夏季天热适合吃什么食物Wpq鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

天气热宝宝胃口不好怎么办_宝宝没胃口怎么调理_夏季天热宝宝没胃口怎么办

文章地址: http://news.xianzhaiwang.cn/roll/556451.html

已有0人评论 我有话说相关内容阅读
新闻评论(共有 0 条评论)
网友评论仅供其表达个人看法,并不表明鄂东网同意其观点或证实其描述。

 

免责声明:
1、凡本网注明“来源:***(非鄂东网)”的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多的信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。
2、如因作品[天气热宝宝胃口不好怎么办]天气热宝宝胃口不好怎么办_宝宝没胃口怎么调理_夏季天热宝宝没胃口怎么办内容、版权和其它问题需要同本网联系的,请在30日内进行。
征稿启事:
为了更好的发挥鄂东网资讯平台价值,促进诸位自身发展以及业务拓展,更好地为企业及个人提供服务,鄂东网诚征各类稿件,欢迎有实力机构、研究员、行业分析师、专家来稿。