明天立冬将有冷空气来袭 宁波会有一次降温降雨大风过程

中国宁波网11月6日讯 据宁波市气象局网站消息，目前北方有一股较强冷空气正在东移南下，预计将于明天夜里开始影响我市。冷空气影响时，全市有一次降温、降雨和大风天气过程。预计日平均气温的过程降温幅度可达6～8度。明天后半夜到后天沿海海面和内陆地区分别有8～10级和5～7级的偏北大风。

据《中国天文年历》显示，11月7日7时48分将迎来“立冬”节气。《月令七十二候集解》说：“冬，终也，万物收藏也。”这里有两层意思，一是说，冬眠的动物们都已经钻入地下的洞穴中，准备过冬了；二是说，各种粮食作物已经“粮进仓，菜入窖”了。“立冬补冬，补嘴空。”民俗专家介绍说，中国过去是个农耕社会，劳动了一年的人们，利用立冬这一天要休息一下，顺便犒赏一家人一年来的辛苦。因此，这一天，北方要吃饺子，南方则吃鸡鸭鱼肉。cnB鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

立冬以后，天气渐寒，是进补的好时节。中医认为，秋季进补适宜“平和”，而冬季进补则适宜“封藏”。在饮食调养方面，要少食咸，多吃苦味食物。除了饮食温补，“外用”的方法对冬季驱寒也是可以起到直接作用的。俗话说“寒从脚底起”，所以这个时节起就要注重做好足部的保暖工作，比如每天睡前用热水泡脚，并可以按摩双脚。民间有“睡前一盆汤，赛过人参汤”的说法。cnB鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

陈晓怡cnB鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

明天立冬将有冷空气来袭 宁波会有一次降温降雨大风过程

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