叶诗文患中度抑郁 粉丝：不要给自己太大压力(2)

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虽然遭遇多重打击，但叶诗文一直在默默地坚持着，甚至偷偷在训练中加量。不过从里约奥运会首战400米混合泳比赛来看，她距离巅峰还有很大差距。其实，叶诗文在赛前对自己的状态已经有所预期，她说：“我不会太纠结金牌，对我来说，经历了那么多，能超越自己就是成功。”当然，当她真正遭遇失利之后，还是很难坦然面对，毕竟四年的努力只有她自己知道有多艰辛。里约是叶诗文的奥运最后一站，接下来她还要参加女子200米混合泳的争夺，要想夺金恐怕难度很大，但正如她自己所说，金牌真的不是衡量成功的唯一标准。pcA鄂东网|xianzhaiwang.cn

杜丽在比赛结束后接受采访时说，压力太大了，大得自己的肩膀已不能承受。pcA鄂东网|xianzhaiwang.cn

能参加奥运会的选手，已是高手中的高手，技术上不用说，心理素质上也优于普通人和普通选手许多。连他们都没经受住这压力，可想而知这压力是多么的大。pcA鄂东网|xianzhaiwang.cn

我没当过运动员，不知道代表国家出场时那压力到底有多大。但想起自己代表院里出征校篮球队的时候，刚上场腿就发飘，像踩在棉花上；想起参加校运动会的时候，跑100米，起跑之前紧张得都快窒息。pcA鄂东网|xianzhaiwang.cn

因压力大而失去冠军的，让我印象最深的当属王浩。2004年雅典奥运会时，这位当时世界排名第一的乒乓国手在男子单打决赛中竟输给了韩国的柳承敏。记得小王浩当时紧张得动作都僵了，就连赢回一分后的大喊也显得那么底气不足。就因为他失去了那块金牌，并且输给了韩国，令当时身在韩国的自己无比憎恨，至今仍不怎么喜欢这选手。pcA鄂东网|xianzhaiwang.cn

其实，这不能怪选手。pcA鄂东网|xianzhaiwang.cn

查过几本关于压力方面的书，很多是关于如何缓解和消除压力的。压力产生的原因、控制压力的原则和方法等等，似乎说的都有道理。但我认为，缓解压力是天生的。有的人天生就心理素质好，面对压力时能照常发挥。那些“比赛型选手”难道是通过很多方法来缓解压力的？有的选手连续几次参加奥运会都与金牌失之交臂，不能不说是有一定的必然性的。pcA鄂东网|xianzhaiwang.cn

知道了这一点，就不会责怪他们了。当他们失败的时候，自己已经非常难受了，并且连问都不用问，他们也是尽了最大努力的。话说回来，失败不也是一种美吗？一种悲情美？正是因为他们，体育才如此的多姿多彩。pcA鄂东网|xianzhaiwang.cn

刘翔可谓是现在应该背负压力最大的运动员。但今天看他的采访，小伙子显得很轻松。我相信，这种轻松不是装出来的，以他的性格和以往的表现，这应当是一“比赛型选手”。如果他没得金牌，应该不是心理压力的问题，可能只是他没发挥好而已。pcA鄂东网|xianzhaiwang.cn

叶诗文患中度抑郁 粉丝：不要给自己太大压力

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