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国庆健康出游小常识_国庆节健康旅游指南
国庆在即,不少人已经在筹划着旅游了,小编提醒你别忘了备一些常用药物在包里哦,以下是鄂东网小编整理的旅游要注意的事项以及需备用的一些药物,希望可以帮到你。
国庆旅游健康指南必带药品
十滴水:对中暑、腹痛、腹泻有显著作用。
索密痛:具有解热、止痛、消炎功能,可用于发热、头痛或其它一般性疼痛,如牙痛等。
扑尔敏:能消除各种过敏症状,并有镇静及止吐作用,不但可用于各种过敏性疾病,荨麻诊、过敏性皮炎、虫咬皮炎,过敏性皮炎,还可用于晕车、晕船等。
保和丸:本药消食积和脾胃,对于饮食停滞引起的胸膈痞满,胀气吞酸,不思饮食有较好疗效。
紫药水:常用的消毒、杀菌的防腐剂,还有收敛、干燥创面的作用,可用于皮肤粘膜的感染。
碘酒:良好的外用杀菌消毒剂,一般皮肤红肿,毒虫咬伤,皮肤消毒皆可用之。
绷带:一切外伤可来包扎、止血和固定。
上述药物体积小,携带方便,于外出旅游大有益处。
国庆旅游保健注意事项
秋天出门游玩小心患过敏症秋季由于气候变化大,在旅游中容易犯病。医学上称“气象过敏症”。 临床症状主要表现有头痛、恶心、失眠、心情烦躁,个别的人可出现腹泻、发热、关节痛等。
据统计,老年人由于体质相对较弱,大约有50%以上的人会患气象过敏。
预防方法:
一是外出前注意收听天气预报,根据天气变化合理添减衣物,以防气候的骤然变化诱发疾病。
二是老年人,在过热或过冷的天气不要出去旅游,患有心血管者不要去西藏高原,风湿病患者不要到森林中去旅游,以防加重病情。
三是旅游途中备一些药品,以据自己身体健康来适当备些。
国庆出游意外紧急应对策略
国庆长假出外旅游是一件让人高兴的事情,不过也要做好应急的准备,现在就看看应如何进行紧急处理吧。
1.急救电话:旅游者必须知道医疗急救电话120,出现意外要及时和当地医疗急救部门取得联系。
2.食物中毒:食物中毒是旅游常见的意外伤害。急救措施如下:食入不洁食物一小时内发病的患者可催吐排毒:先喝水再用手指抠嗓子,促使自己呕吐,排出胃内容物,如此反复进行;口服黄连素2—5片或氟哌酸1—2片,每日3次;腹痛者可服颠茄片1—2片;避免进食难消化的食物,可多饮水,最好是糖盐水。症状严重时应及时拨打120。
3.毒蛇咬伤:蛇咬后伤口有牙痕并伴有红肿和剧痛,伤者出汗、视力模糊、呼吸困难、恶心呕吐,严重者意识丧失、呼吸停止。急救措施:迅速用有弹性的条状物在伤口近心端扎结,防止毒素进入血循环,并尽快送患者去医院。
4.晕车晕船:可提前口服乘晕宁;尽量不要空腹乘车,应先吃些食物;系紧裤带,防止内脏晃动。
5.日晒中暑:应迅速将患者移至阴凉处,避免阳光直射;加强通风并降温。可冷敷、水浴并给患者喝冰的淡盐水。
6.创伤出血:止血的方法主要有:对渗血主要采用伤口加压包扎止血,用手帕等物将伤口紧紧包扎即可;对头部及肢体大动脉出血,没有骨折时要马上采用指压的方法:迅速用手指将出血处向下按压,或直接压迫出血部位的供血动脉,这是对大出血者首先采取的应急措施;对四肢出血还可以采用扎止血带止血。
7.不省人事:除拨打120外,对不省人事患者的救治措施主要是保持患者呼吸道通畅,防止窒息,方法是让患者稳定侧卧位,患者侧卧可以避免发生呼吸道堵塞及胃内容物流入气管。此外,如果患者发生心脏骤停,应立即为其持续人工呼吸及心脏按压。
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国庆健康出游小常识_国庆节健康旅游指南
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