大学军训多少天_大学军训带什么东西_大学军训的要求

军训是迎接大学新生的第一堂课，也将是广大新生一段难忘的经历。下面鄂东网小编为你整理了大学军训的相关内容，希望对你有所帮助！

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大学军训一般多久时间yYD鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

不同的学校军训的强度与时间都会有所差异，少则半个月多则一个月，有的学校甚至会将学生安排到专门的部队训练场所进行训练，这样的训练强度就会比较大，但是大多数的学校还是在校园内进行。yYD鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

大学军训一般几点到几点？对于整个问题，作为过来人我可以告诉大家时间是比较长的，早上一般7点左右就需要出早操，然后吃早饭休息片刻就会进行训练，一直到中午吃完午饭才会有一到两个小时的休息时间，下午一般是从2点到5点半，然后晚上7点开始夜巡，一直到9点结束。yYD鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

当然，根据当时的天气变化，具体的训练时间与内容也会有所调整。yYD鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

1、防晒霜yYD鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

防晒霜是新生去报到的必备品，而且是强效的防晒霜。每年军训的时候都是每年太阳最毒辣的时候，而军训最常做的事情就是在太阳下面站军姿、踢正步，晒黑简直是分分钟的事情，特别是在武汉军训的孩子，记得一定要带上防晒霜，黑是肯定会黑的，但是一定不能让自己太黑。yYD鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

2、鞋垫yYD鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

很多学校军训都是学校发的鞋子，那种绿色的军鞋底特别薄特别硬，穿久了并且进行高强度的训练，脚会疼得让人受不了。那么，记得准备几双厚厚的而且软的鞋垫，垫在鞋子里，会让你的脚舒服许多。yYD鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

3、小风扇yYD鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

有条件的可以去买一个USB随身携带的小风扇，因为再高强度的训练也有休息的时候，那么休息的时候就可以用到usb小风扇，插上电源就能享受随时随地的清凉，因为在大太阳中军训，有很多时候都是吹不到风的，更多时候连阴凉的地方都没有。yYD鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

4、充电宝yYD鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

相信很多孩子都会在军训的时候带上手机，那么也带个充电宝吧，这样usb小风扇也可在上面充电给自己带来清凉，也可以给手机充电，要知道，大学的晚上是准时熄灯断电的，而你一天都在外面训练，带着身上的手机很有可能没有足够的充电时间，这个时候就要用到充电宝了。yYD鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

5、花露水yYD鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

军训除了毒辣的太阳以外，晚上还有烦人的蚊子。很多大学白天训练晚上是聚在一起教唱军歌的。这个时候就要抵御蚊子的侵扰，那么就要准备好抗蚊神器了，这样，你才能放开身心，尽情去享受这也许人生中最后一次的军训。yYD鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

6、照相机yYD鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

有条件的带上照相机或者单反，反正尽量像素好一点，实在不行，手机也是可以的。对很多学生而言，这人生最后一次的军训，非常有纪念意义，在结束的时候尽情地拍几张吧，多少年厚再看这照片，会有无限感慨的。yYD鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

大学军训注意事项yYD鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

装束一定要合适：腰带要适当紧一点，走起路来会更有精神劲儿;袜子最好穿棉制运动袜，鞋子里面再垫一块软鞋垫，这样脚后跟会舒服一点。做好准备工作：出门前要认真检查军训服装，如：军帽、帽徽、臂章、腰带等。免得到时候“英雄白走路”。yYD鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

注意补充营养：军训后体力消耗极大，这个时候不要亏待自己，多吃一些肉类、蛋类，最好还多喝点汤菜类，同时注意补充各种维生素。注意防病：大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，稍微休息片刻再补充水分，以免对肠胃突然加重负担造成伤害。注意补充水分：以运动饮料和茶水，盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。yYD鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

注意防晒：出门前半小时就要涂，因为防晒霜也要时间吸收。防晒霜要随身带，一般是二个小时就要涂一次。正确的步骤是先用吸油面纸擦干净脸，再涂防晒霜，不过军训汗出得多，只要教官让你休息你就涂;含有防护UVA功能的会比较好，比如还带有PA字样的防晒霜。yYD鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

注意沟通：军训生活中要学会与同学沟通，有困难要学会虚心向同学和老师请教。如：着军装、走军步、站军姿、叠军被等。不要硬撑：军训中要讲“坚持再坚持”，但如果实在支持不下去，一定要休息，不要硬撑，防止出意外，特别是体质较差的同学。按时作息：军训期间按时作息，养精蓄锐，为军训打下良好的硬基础。yYD鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

大学军训饮食和物品要求yYD鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

少吃刺激性食物：避免肌肤色素沉着，尽量不吃太咸或太辣的刺激性食物。多吃水果蔬菜：要多食用一些含维他命C的水果、蔬菜。充分摄取防止肌肤老化的维他命E，增加皮肤抵抗力的维他命A，增加皮肤弹性的钙。注意适度饮水：军训经常水缺，就会喝的少，可是这样皮肤更容易晒伤，所以水也要多喝。可以买个大的密封的水壶。但是记得不要以训练完就喝水。晚餐要有节制：早饭和午饭一定要吃饱，我听前辈说军训一定要把住嘴巴这一关，很多女生军训反而变胖。yYD鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

合适的鞋子：鞋子一定要合脚的，不然拉练时脚粉容易会起血泡。如果不要求一定要穿军鞋的话，最好买双透气吸汗的……拉练的时候记得在鞋里垫上些使脚舒服的东西，要不可要吃不消了。防暑、防蚊药品：必不可少的物品是蚊虫叮咬剂，带花露水，还有带点防暑药，还有带点治便密的药，白花油啊，驱蚊止痒又有醒神功效。消炎药：准备好红霉素之类的消炎药，皮肤浸过汗水很脆弱容易破皮。其他：准备点茶叶，创可贴，还有一包针线，军训难免磕磕碰碰，万一划伤了，衣服破了等等，这些就派的上用场了。yYD鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

还记得《真正男子汉》里面王宝强因为背不利索部队的口号，反复在车厢里做俯卧撑，看的时候作为观众觉得很欢乐，觉得王宝强就是来搞笑的，但那段三无原则的口号却是军人最真实的写照。没有完成不了的任务，没有克服不了的困难，没有战胜不了的敌人，送给所有要参加军训的学生。yYD鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

大学军训前必备知识yYD鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

一、军训前的准备：yYD鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

1、有的部队会为学生准备褥子。事先学校都会跟学生和家长交代清楚。如果部队只提供床铺，学生要带夏被、褥子和枕头。家长和学生不能图省事，以为越简单越好。军训一天下来学生非常疲惫，特别需要一张舒适的床。如果把衣服铺在身子底下充“褥子”、把衣服叠起来当“枕头”，学生会感觉很不舒服，睡觉也难解乏。所以，该带的东西都应该带齐。yYD鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

2、学生宜穿球鞋或旅游鞋，忌穿新鞋和高帮鞋。新鞋硬且不随脚，高帮鞋卡脚容易起疱。鞋号宜稍大一点，以免“小鞋”磨脚。除了脚上穿的鞋子外，还应该另外带一双，防备雨天鞋湿以后有的替换。此外，袜子也应该多带几双，还应该注意袜子要柔软一些，最好是纯棉的，容易吸汗。

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