12岁女孩标准身高是多少

对于12岁女孩标准身高这个问题父母需认真对待，12岁女孩的正常身高大约是145.9cm。下面鄂东网小编为你介绍12岁女孩标准身高是多少。

12岁女孩标准身高wrv鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

1、12岁女孩标准身高的计算方法wrv鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

正常新生儿出生身长是50厘米生后前半年平均每月增长2.5厘米，后半年每月平均增长1.5厘米1周岁的体重是75厘米2周岁是85厘米，以后平均每年增长5厘米所以2-12岁的身长的计算公式是身长=乘575。wrv鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

目前在我国尚没有统一的标准体重数据。较普遍采用的计算方法有两种：wrv鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

一种是：wrv鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

成年：-100〕*0.9=标准体重。wrv鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

另一种是：wrv鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

女性：身高-100=标准体重。wrv鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

以上两种计算方法，基本已被广泛采用。wrv鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

另外，军事科学院还推出一计算中国人理想体重的方法：wrv鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

北方人理想体重=x0.6+50。wrv鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

南方人理想体重=x0.6+48。wrv鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

2、女孩在母体内的身高发育情况wrv鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

2.1、胚发育期：一般从妊娠期8周起为胚发育期。从受精卵开始分化，直至大体成形，形成内胚层、外胚层、中胚层三层组织。wrv鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

2.2、胎儿期：从妊娠8周至胎儿出生为止。此期以组织及器官的迅速生长和功能渐趋成熟为特点。在胎儿时期可以测定胎盘功能和检查羊水内的细胞染色体、酶量及生化内容，如发现异常情况，应及时防治。必要时可行人工流产，以免出生后贻害家庭与社会。wrv鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

3、女孩出生后的身高发育情况wrv鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

3.1、婴儿期：指生后至1周岁。婴儿期的特点是生长特别快。1年内体重是出生时的3倍，身长可达到出生时的2倍。此期必须加强营养要素，才能预防营养不良及消化不良。wrv鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

3.2、幼儿前期：1-3岁。此期体格生长速度比婴儿期渐变缓慢。在断奶后如对营养供应不加重视，往往可引起身高不增或少增。wrv鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

3.3、童年期：6-12岁。亦称小学年龄期。此期特点是脑的形态结构基本完成，智能发育进展较快，能较好地综合分析、认识自己。此期要保证足够的营养，加强体育锻炼。wrv鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

3.4、青春发育期：约10-18岁，这是童年过渡到成年的发育阶段，此时的特征为：体格发育首先加速，继而生殖系统发育成熟。女性的青春期普遍为11-12岁到17-18岁。wrv鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

女孩增高的注意事项wrv鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

1、如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。wrv鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

2、饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。wrv鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

3、晒太阳，骨骼似乎和植物很相像。享受一下阳光的滋润对身高有一定影响。wrv鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

4、运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等，每新的一天，人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合，将会消耗，通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。这就是有的人会问为什么自己早上比晚上高一些的原因。wrv鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

增高的食物有哪些wrv鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

1、增高食物1：黑大豆，大豆是公认的高蛋白食物，其中蛋白质含量最高的要数是黑大豆了，而且黑大豆的热量低，多吃不怕发胖。可以和大米一起煮成饭，或者磨成黑豆浆。wrv鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

2、增高食物2：鸡蛋，一般孩子都不会抗拒鸡蛋，尤其是蛋白质丰富的蛋清。鸡蛋是高蛋白质食物，对于正在长身体的孩子来说是再好不过的食物了。wrv鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

3、增高食物3：牛奶，想要孩子长高，牛奶是不可缺少的食物。因为牛奶中含有有利骨骼生长的营养物质钙。wrv鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

4、增高食物4：菠菜菠菜中富含铁和钙，正处在生长发育中的孩子需要补铁和钙，可以多吃菠菜。wrv鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

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