2017年立秋后凉快吗_2017立秋多久会凉快_2017年立秋后还热几天

我们都知道，立秋是24节气中的第13个中节气，是秋季的第一个节气。2017年立秋时间是8月7日，那么2017年立秋后凉快吗？2017立秋多久会凉快？2017年立秋后还热几天？下面小编告诉大家2017立秋多久会凉快，欢迎阅读。

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立秋后会凉快吗VMZ鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

立秋时，北斗指向西南。太阳黄经为135°。从这一天起秋天开始，秋高气爽，月明风清。此后，气温由最热逐渐下降。VMZ鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

俗话说“秋后一伏热死人”，立秋后，我国大部分地区气温依然很高，尤其是我国南方部分地区，天气依然酷热，暑气难消。这段时间，地表热量积累达到高峰，最热的时候到了。七八月份正是副热带高压加乾高压内部下沉气流，使天气晴朗少云，有利于阳光照射，地面辐射导致增温。VMZ鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

立秋后，天气逐渐转为早晚较凉，但白天仍热浪袭人。气象专家表示，这是因为“立秋”之后，三伏天还没到尽头，暑气尚未消失。VMZ鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

立秋是不是就意味着到秋天了？专家解释说，按照气候学上对秋季的界定，日平均气温连续5天低于22℃才算进入了秋季的气候。虽然立秋是秋季的开始，但此时的气候依然炎热多雨，继续保持夏季的特点，而要想真正进入秋天，恐怕得等到9月份了。VMZ鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

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立秋后多久会凉快VMZ鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

民间有“立秋3日凉风至”的说法，但立秋后大部分地区仍以晴、阴相间的天气为主，降雨天气不明显，气温仍可达到31-33℃，日平均气温仍属偏高状态，天气依然“闷热”。但是，由于早晚和午间的温差变大，一早一晚人们的体感温度将比前几日偏低一些。VMZ鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

立秋后会出现秋老虎天气。秋老虎是我国民间指立秋以后短期回热天气。一般发生在8、9月之交，持续日数约7-15天。形成秋老虎的原因是控制我国的西太平洋副热带高压秋季逐步南移，但又向北抬，在该高压控制下晴朗少云，日射强烈，气温回升。这种回热天气欧洲称之为“老妇夏”天气，北美人称之为“印第安夏”天气。VMZ鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

由于我国地域辽阔，“秋老虎”的表现略有所不同，如华南的秋老虎要比长江流域的来得迟，一般推迟2-4个节令。另外，每年秋老虎控制的时间有长有短，半个月至二个月不等;有时秋老虎来了去，去了又回头。“秋老虎”天气，虽然气温较高，但总的来说空气干燥，阳光充足，早晚不是很热，不至于热得喘不过气来。VMZ鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

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立秋时节的养生常识防暑VMZ鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

立秋之后气温不会很快下降，很可能有短时间的气温升高，人们还会经历一段高温潮热的苦夏，因此，立秋之后清热解暑要继续，防晒防中暑的工作依然不能松懈。VMZ鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

防燥VMZ鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

如果出现明显的咽部不适，应该注意多喝温热水，多吃些滋阴润喉之品，如百合、银耳、黑木耳、梨等，平时用嗓较多的人更要保护好嗓子，尽量减少说话。另外，秋天容易上火，建议容易上火的人少吃辛辣食物，以免刺激嗓子影响健康。VMZ鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

养阴润肺VMZ鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

中医认为，肺与秋季相应，而秋季干燥，气燥伤肺，肺气虚则集体对不良刺激的耐受性下降，易产生呼吸道疾病，因此需要润燥、养阴、润肺。可适当食用如芝麻、蜂蜜、百合、杏仁、乳品等柔润食品，同时可多食一些酸味果蔬，可以益胃生津，有益健康。VMZ鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

防感冒VMZ鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

初秋是感染性疾病的高发期，孩子往往会出现发烧症状，有时还会出现脸色苍白、情绪不稳定、恶心呕吐、腹泻等其他异常表现。初秋的夜晚，很多人习惯不盖被子，太过贪凉会导致腹泻、头重等。因此，初秋之际，千万注意不要贪凉！VMZ鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

早睡早起VMZ鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

立秋之季已是天高气爽之时，应开始“早卧早起，与鸡具兴”。早卧以顺应阳气之收敛，早起为使肺气得以舒展，且防收敛之太过。VMZ鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

做运动VMZ鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

进入秋季，是开展各种运动锻炼的大好时机，人们可以根据自己的具体情况选择不同的锻炼项目，慢跑、爬山、球类运动等，秋冬运动量与夏季相比可适当增大，运动时间可加长，但要注意循序渐进。VMZ鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

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