女人体内湿气重吃什么药好_湿气重吃什么药好得快

与北方相比较，南方天气比较湿热，自然而然人体内的湿气也比较重！毕竟湿气太重对身体造成很多隐患！那么，女人体内湿气重往往吃什么药好呢？吃什么药才能祛湿快呢？以下便是鄂东网小编为大家所带来的女人体内湿气重吃的一些药物，供各位参考！

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治疗女人体内湿气重的口服药mCq鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

1、化湿药mCq鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

适用于湿邪侵袭肌表证。以恶寒发热或身热不扬，头身重痛，鼻塞流涕，或不欲饮食，恶心呕吐，舌苔薄腻，脉濡等为特征。体内湿气重怎么办？因湿邪为阴邪，其性滞腻，极难分解，湿邪在表不可仅取发汗解表之法，以防汗去湿留，更不可利湿以攻里，以防引邪入里。体内湿气重怎样祛除？只有宣化发散方能表解湿祛。根据湿邪挟暑、挟热、挟寒的不同可归纳为以下3类药物：mCq鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

1.1、芳香化湿药mCq鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

藿香、佩兰叶、紫苏叶等。用于湿邪或寒湿外袭的卫分证，多见于感冒、急性肠炎初起。证见恶寒重发热轻，头身重痛，脘闷呕恶，少食，鼻塞流涕，舌苔白腻，脉濡等。mCq鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

1.2、清化暑湿药mCq鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

香薷、白扁豆、扁豆花、西瓜汁等。适用于外感暑湿的卫分证，多见于感冒、乙脑初起等。以发热头痛，恶心呕吐，鼻塞流涕，舌苔薄黄，脉濡为特征。mCq鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

1.3 宣化湿热药mCq鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

荷叶、绿豆、西瓜翠衣等。适用于外感湿温的卫分证，多见于感冒、乙脑、痢疾初起等。以发热，头身重痛，咽痛，恶心，舌苔薄黄，脉濡数为特征。mCq鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

2、燥湿药mCq鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

适用于湿邪蕴结于中下二焦者。多见不欲饮食，脘腹胀满，恶心欲吐或大便泄泻，小便黄赤，舌苔厚腻，脉滑等症。临床应根据湿邪化热与否分为两类：mCq鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

2.1、燥湿健脾药mCq鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

厚朴、陈皮、草果、苍术等。适用于湿浊蕴结中焦的急、慢性肠胃炎等。以胃脘胀满或疼痛，呕吐恶心或泄泻，舌苔白腻，脉滑或缓为特征。mCq鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

2.2、清热燥湿mCq鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

黄芩、黄连、黄柏、苦参、龙胆草等。适用于湿热蕴结中焦或下焦所致的急、慢性肠炎，胃炎，痢疾，黄疸等。以腹部胀满疼痛，恶心呕吐，口苦食少，大便秘结或下利，小便黄赤，舌苔黄腻，脉滑数为特征。mCq鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

3、祛湿药mCq鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

适用于湿邪伏留肌肤筋骨者。证见肢体关节酸痛，阴雨天则加剧等。湿邪多挟寒、挟风侵入肌肤筋骨，或蕴久化热，多成缠绵痼疾，不易速解，必视其所挟邪气不同而调治之，故祛湿药可分为以下3类：mCq鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

3.1、祛湿散风寒药mCq鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

独活、威灵仙、白花蛇、虎骨、蚕砂、徐长卿、五加皮、乌梢蛇、海风藤、千年健、松节等。多适用于风寒湿侵入筋骨所致的类风湿性关节炎、神经性疼痛等。证见肢体关节疼痛，局部恶风畏寒，得热则痛减，舌苔白滑，脉沉缓等。mCq鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

3.2、清热祛风湿药mCq鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

防己、秦艽、莶草、臭梧桐、络石藤、桑寄生、海桐皮、寻骨风等。适用于湿热内蕴所致的风湿、类风湿性关节炎等。证见关节红肿热痛，身热，口渴不欲饮，小便黄，舌质红苔薄黄，脉濡数等。mCq鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

女人诊断体内湿气的方法mCq鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

1、起床时——看感觉mCq鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动……那么可以肯定你体内有湿了。mCq鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

2、如厕时——看大便mCq鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

清晨方便后，可以观察一下大便。是不是粘在马桶上了，一箱水还冲不净。不方便观察马桶的，也可以观察手纸，正常的话一两张纸就够了，如果三五张纸反复擦也擦不净，也说明体内有湿了。大便的颜色和形状也可以帮助判断体内是否有湿。正常的大便是金黄色香蕉形的，但时下很少有人是这种健康的大便。体内有湿的情况下，大便的颜色发青，溏软不成形，总有排不净的感觉。mCq鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

3、洗漱时——看舌苔mCq鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

上完厕所后我们通常就开始洗漱了，刷牙前我们不妨抽出几秒钟，对着镜子看看自己的舌头。“舌为心之苗，又为脾之外候”，舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的。健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。如果舌头达不到这些指标，那说明身体机能已经出现问题了。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒;如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热;如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。mCq鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

女人预防体内湿气的方法mCq鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

1、保证充足的睡眠mCq鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

俗话说“一日不睡，十日不醒”，就是说我们如果一天没有睡好，那么是十个晚上也补不回来。睡眠不足导致免疫力下降诱发疾病，使身体处于亚健康状态，体内湿气加重。一般成年人每天睡觉要7——8个小时，才会有充分的精力投入到平时的生活学习当中。mCq鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

2、经常运动mCq鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

如今人们一天中大部分时间都是坐着，上班坐办公室，回家躺沙发，锻炼身体的时间少之又少，殊不知正是这样缺乏锻炼增加体内的湿气，而后更乏力，如此恶心循环。当不想运动的时候，坚持换上运动服和跑鞋，万事开头难，只要开了头再坚持下去，养成一个每天锻炼的习惯既能祛湿气又能强身健体。mCq鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

3、饮食调整mCq鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

病从口入有时真不假，平时少吃生冷辛辣的食物，如西瓜、苦瓜、大白菜、火锅、冰激凌等，多吃些利水消肿的食物，冬瓜、苋菜、扁豆，还有薏仁、绿豆、红豆等粗粮也是很好的祛湿气的食物。mCq鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

4、保持环境的干爽mCq鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

如果房间湿气重，那么就要保持室内的空气流通，不穿潮湿的衣服，床单被褥保持干爽整洁，不要图方便和凉快去睡地板，在潮湿的季节或地区，可以准备一些除湿的小物件，比如吸湿盒、干燥剂、防霉防虫剂等。mCq鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

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