企业员工军训内容_企业员工军训目的和意义

军训对良好习惯的培养具有重要的教育意义和实践意义。企业员工军训内容有哪些呢？下面是的企业员工军训内容资料，欢迎阅读。

企业员工军训内容Bxm鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

1、 立正Bxm鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。军人在宣誓、接受命令、进见首长和向首长报告、回答首长问话、升降国旗、迎送军旗、奏唱国歌和军歌等严肃庄重的时机和场合，均应当立正。Bxm鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

口令：立正。Bxm鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收，自然挺胸;上体正直，微向前倾;两肩要平，稍向后张;两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝;头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。Bxm鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

2、跨立Bxm鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

跨立主要用于军体操、执勤和舰艇上分区列队等场合。可以与立正互换。Bxm鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

口令：跨立。Bxm鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿同高;右手手指并拢自然弯曲，手心向后。携枪时不背手。Bxm鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

3、稍息Bxm鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

口令：稍息。Bxm鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。携枪时，携带的方法不变，其余动作同徒手。稍息过久，可以自行换脚。Bxm鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

4、停止间转法Bxm鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

向右转Bxm鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

口令：向右——转。Bxm鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

半面向右——转。Bxm鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

要领：以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右转90度，体重落在右脚，左脚取捷径迅速靠拢右脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。Bxm鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

半面向右转，按照向右转的要领转45度。Bxm鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

向后转Bxm鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

口令：向后——转。Bxm鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

要领：按照向右转的要领向后转180度。Bxm鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

5、行进Bxm鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

行进的基本步法分为齐步、正步和跑步，辅助步法分为便步、踏步、移步和礼步。Bxm鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

齐步Bxm鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

齐步是军人行进的常用步法。Bxm鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

口令：齐步——走。Bxm鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

要领：左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作;上体正直，微向前倾;手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节;两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并高于春秋常服最下方衣扣约5厘米，离身体约30厘米;向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116-122步。Bxm鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

正步Bxm鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

正步主要用于分列式和其他礼节性场合。Bxm鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

口令：正步——走。Bxm鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

要领：左脚向正前方踢出约75厘米，适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作;上体正直，微向前倾;手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节;向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于春秋常服最下方衣扣约15厘米处，离身体约10厘米;向后摆臂时，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟110-116步。Bxm鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

跑步Bxm鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

跑步主要用于快速行进。Bxm鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

口令：跑步——走。Bxm鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

要领：听到预令，两手迅速握拳，提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作;两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略垂直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米;向后摆臂时，拳贴于腰际。行进速度每分钟170-180步。Bxm鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

便步Bxm鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

便步用于行军、操练后恢复体力及其他场合。Bxm鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

口令：便步——走。Bxm鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

要领：用适当的步速、步幅行进，两臂自然摆动，上体保持良好姿态。Bxm鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

踏步Bxm鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

踏步用于调整步伐和整齐。Bxm鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

停止间口令：踏步——走。Bxm鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

行进间口令：踏步。Bxm鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

要领：两脚在原地上下起落，上体保持正直，两臂按照齐步或者跑步摆臂的要领摆动。Bxm鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

移步Bxm鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

移步用于调整队列位置。Bxm鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

1.右跨步Bxm鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

口令：右跨×步——走。Bxm鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

要领：上体保持正直，每跨1步并脚一次，其步幅约与肩同宽，跨到指定步数停止。Bxm鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

2.向前或者后退Bxm鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

口令：向前×步——走。Bxm鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

后退×步——走。Bxm鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

要领：向前移步时，应当按照单数步要领进行。向前1步时，用正步，不摆臂;向前3步、5步时，按照齐步走的要领进行。向后退步时，从左脚开始，每退1步靠脚一次，不摆臂，退到指定步数停止。Bxm鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

礼步Bxm鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

礼步用于纪念仪式中礼兵的行进。Bxm鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

口令：礼步——走。Bxm鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

要领：左脚向正前方缓慢抬起，按照脚跟、脚掌顺序缓慢着地，步幅约55厘米，右脚照此法动作;上体正直，两臂下垂自然伸直、轻贴身体;手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝。行进速度每分钟24-30步。Bxm鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

携枪行进Bxm鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

略Bxm鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

携便携式折叠写字椅行进Bxm鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

携折叠写字椅行进时，左手提握支脚上横杠，左臂下垂自然伸直，写字板面朝外。Bxm鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

6、 立定Bxm鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

口令：立——定。Bxm鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

要领：齐步、正步和礼步时，听到口令，左脚再向前大半步着地，两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。跑步时，听到口令，再跑2步，然后左脚向前大半步着地，右脚取捷径靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。踏步时，听到口令，左脚踏1步，右脚靠拢左脚，原地成立正姿势。Bxm鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

7、步法变换Bxm鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

步法变换，均从左脚开始。Bxm鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

齐步、正步互换，听到口令，右脚继续走1步，即换正步或者齐步行进。Bxm鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

齐步换跑步，听到预令，两手迅速握拳提到腰际，两臂前后自然摆动;听到动令，即换跑步行进。Bxm鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

齐步换踏步，听到口令，即换踏步。Bxm鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

跑步换齐步，听到口令，继续跑2步，然后换齐步行进。Bxm鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

跑步换踏步，听到口令，继续跑2步，然后换踏步。Bxm鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

踏步换齐步或者跑步，听到“前进”的口令，继续踏2步，再换齐步或者跑步行进。Bxm鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

8、行进间转法Bxm鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

齐步、跑步向右转Bxm鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

口令：向右转——走。

企业员工军训内容_企业员工军训目的和意义

文章地址: http://news.xianzhaiwang.cn/roll/557565.html