齐齐哈尔阴雨天仍继续 提醒市民谨防感冒

东北网9月7日讯 近一段时间，齐齐哈尔市的阴雨天简直就是“停不下来”，6日清晨的一场大雾，又给鹤城增添了几分朦胧的气息。今天是二十四节气中的“白露”，根据气象部门的预报：近期齐齐哈尔市仍将以阴雨天气为主。

根据中央气象台9月6日8时发布的天气预报：齐齐哈尔市9月7日白天阵雨，最高气温21℃，东北风微风，夜间阵雨，最低气温16℃，东北风微风；9月8日白天小到中雨，最高气温18℃，东北风3至4级，夜间小到中雨，最低气温14℃，东北风3至4级；9月9日白天小雨，最高气温17℃，东北风3至4级，夜间小雨，最低气温14℃，东北风3至4级。vYJ鄂东网|xianzhaiwang.cn

在秋季的时候因为早晚温差大，很多人都易患感冒。那么市民们要怎么做才可以预防感冒呢？首先要保持空气的流通，可以在早、中、晚三个时间段把门窗都打开20分钟左右，这样可以让室内的空气跟室外的空气保持一个对流的状态，让室内拥有清新的空气。其次，我们还需要规律的作息时间，适当延长睡眠时间，并且多喝水，这样能帮助提高免疫力。同时还要适度地运动，早晚加衣，均衡饮食。vYJ鄂东网|xianzhaiwang.cn

齐齐哈尔阴雨天仍继续 提醒市民谨防感冒

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