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老夫妻共同减肥 五年时间甩300斤重返苗条身材(5)
他们减肥的窍门不仅是节食,更在于选择了全新的生活方式。莱斯利说,她会用更健康的方式烹饪,使用健康的食材,关键不在于不吃,而是要适当地吃。莱斯利说:“过去我总是把饭吃得干干净净,但现在我们会顺应自己的胃口。”克里斯也做起了健康餐生意,不仅戒了酒,还重拾了打高尔夫的爱好。减肥成功改变了这对夫妻的生活,也让他们把积极的能量带给了更多正在减肥的人。
(原题:老夫妻共同减肥 五年时间甩300斤重返苗条身材——来源:光明网-中青网)
老夫妻共同减肥 五年时间甩300斤重返苗条身材
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