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少年吃炸鸡近失明 营养失调视力迅速衰退(3)

 时间:2016-10-18 15:19:58编辑:文曦来源:news.xianzhaiwang.cn

健康提醒6p6鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

多吃红黄色食物6p6鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

要预防身体缺乏维生素A,医生建议可以多吃颜色为红黄色的食物,比如胡萝卜、柿子、红薯、杏等,这些食物都含有丰富的β-胡萝卜素,可在体内分解为维生素A。另外,多吃奶制品、蛋类、鱼肝油和动物肝脏等食物,也可以补充维生素A。6p6鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

少年吃炸鸡近失明 营养失调视力迅速衰退

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