学习太极拳推手的技巧推手的正确动作要领

时间：2016-06-11 08:32:41编辑：来源：news.xianzhaiwang.cn

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学习太极拳推手的技巧推手的正确动作要领

对于太极推手这一词的家喻户晓媒体和无数太极拳的习练者传播者们做出了很大贡献很多人见到推手的形式都能认得出但是对于真正太极推手的形式和内在感觉则与想象和演绎有着很大区别这项运动需要实际的按照系统的训练学习才能获得dXu鄂东网|xianzhaiwang.cn

太极推手的学习dXu鄂东网|xianzhaiwang.cn

1首先学习太极推手要具备一定的基础这个基础是太极拳首先要对太极拳有一个练习的过程初学太极拳的人不要急于练习太极推手这样会耽误太极拳的学习和对太极推手的学练多长时间算是对太极拳有一个练习过程了哪？老话叫做把架子盘好盘架子不是单纯的学习动作有些人误解了他的意思盘这个字有扎稳密实牢靠的用意就是老师在教会你做每手每式动作的基础上还反复修改了你在行拳时出现的不符合太极拳要求的错误（例如没有立身中正没有上下相随等等）经过这样的训练后你的拳势架子不会有太大的走偏并且练拳有了初步的气感对太极拳会有一定认识这个火候就可以安排学习太极推手了达到这个层次或长或短要看习练者自身练习的时间和老师指导的情况dXu鄂东网|xianzhaiwang.cn

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学习太极拳推手的技巧

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