孕早期会腰酸该怎么办_怀孕初期腰酸怎么缓解

女性在怀孕早期的时候很容易出现腰部酸疼的情况，其中一个原因就是女性体内的激素变化引起的，那么，孕早期腰酸怎么办？下面鄂东网小编整理了孕早期腰酸的缓解方法，欢迎大家的阅读！

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孕早期腰酸的缓解方法hUE鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

怀孕初期，孕妈妈因为激素变化，嗜睡疲惫，如果孕初期腰酸，更加会觉得非常累。建议怀孕初期腰酸的话，孕妈妈要多多休息，不要久站久坐。怀孕初期不要做抬搬重物，不要爬高等高难度或者负力大的举动。毕竟孕早期流产的几率比较高，妈妈们要好好注意哦。hUE鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

同时要注意保持好心情，如果太多敏感忧虑，身体也会吃不消呢。同时还要多多注意饮食均衡，对胎宝宝才是最好的。hUE鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

怀孕初期腰酸与腰痛的区别hUE鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

区别腰酸和腰痛：怀孕初期如果腰非常痛，孕妈妈一定要注意，不要和腰酸混淆了。腰痛很可能是宫外孕造成的。怀孕8周以内一定要重视，要注意观察除了腹痛之外有没有阴道不规则出血：多为点滴状，深褐色，量少，不超过月经量。阴道出血是因子宫内膜剥离，或输卵管出血经宫腔向外排放所致。如果有严重的腹痛还伴有阴道出血，建议到医院排除宫外孕的可能哦。hUE鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

孕早期身体可能会出现的其他情况hUE鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

妊娠初期第一个月：假如1-5日是最终月经日;在这个月的中旬妊娠;如没有受精，这个月的月末基础体温应下降;没有妊娠的自觉症状;胎儿诸器官进行分化，因此直到妊娠13周以前，应避免照X光线和服药，注意别得风疹等疾病。hUE鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

第二个月：28-35日是月经的预定日，没有月经来潮，基础体温持续高温状态;如月经推迟两周后仍未来，则可疑是妊娠;开始有妊娠反应，乳头、乳房发胀或刺痛，且颜色变黑;尿频;疲倦、烦燥等。hUE鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

第三个月：用超声波可观测到胎心;是妊娠反应最难受的时候;乳头及外阴部色素沉积严重;分泌物增多，故孕妇要注意卫生清洁;容易流产的时期，要格外注意;避免或控制性生活。hUE鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

第四个月：妊娠反应逐渐平息;流产的危险性减少;食欲旺盛，注意饮食营养的均衡;适度运动、散步，以保持体力。hUE鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

怀孕早期腰酸的原因hUE鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

造成孕妇早期腰痛的因素有很多。首先可能与妊娠反应有关，怀孕早期的时候，有的人会在刚刚怀孕的时候，细微的小腹胀痛，一般来说可能与妊娠反应有关。怀孕初期症状腰痛不能轻易忽视，要注意观察除了腹痛之外有没有阴道，不规则出血：多为点滴状、深褐色、量少、不超过月经量。hUE鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

第二怀孕引起的腰酸背痛，大部份皆源于姿势的改变。当子宫日益增大，腰部为了克服突出的腹部，会不自主的往后仰，而造成局部肌肉之拉扯。如果情况严重的话就要请教医生，是否有椎间盘突出的可能性。怀孕初期因为受到激素的影响，关节韧带会比较松弛，子宫增大，压迫盆腔组织与神经，由于腹部增大，身体的重心向后移，孕妇为了适应身体姿势的平衡腰向前突，所以腰酸背痛。第三孕妈妈之所以会刚到怀孕的时候会腰酸背痛，主要是因为妈妈在站立的时候腰背肌、脊背两侧的肌肉就要承担更多的重量，所以她会明显的感觉到腰酸背痛。一般来说这种腰背痛我们也认为是正常的，大部分人都会存在。hUE鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

怀孕初期腰酸正常吗hUE鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

十月怀胎对一个准妈咪来说是件痛并幸福的事，当腹中宝宝一天天长大时，腰部的负重也越来越重了，接踵而来的是孕期腰痛开始频频拜访。有些准妈咪怀孕开始腰酸就在担心是不是什么不好的的迹象，实际上怀孕初期腰酸，多半是正常的妊娠反应。hUE鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

怀孕初期如果只有腰酸，并没有阴道出血的症状，这是由于受精卵植入子宫内膜时导致。由于受精卵着床后逐渐长大，子宫受到了刺激，有时候会产生宫缩，而且此时激素水平也有一定的变化，所以这是子宫受到怀孕刺激引起的腰酸痛。可能还会伴有轻微的小腹胀痛，这是正常的妊娠反应，无须担心。hUE鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

怀孕初期因激素的影响关节韧带松弛，子宫增大，压迫盆腔组织与神经，由于腹部增大，身体重心逐渐向前移，迫使孕妇肩部相应向后移，以保持身体平衡。颈部 微屈以弥补并维持头部正直。结果脊柱的正常屈曲度增加，导致脊柱前凸，而造成局部肌肉之拉扯，出现怀孕初期腰痛症状，因而愈近足月，孕妇愈易发生颈、背和 腰部酸痛。hUE鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

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