当前位置:首页 >新闻频道 >
肺热长痘吃什么调理
不少人爱长痘痘,很大原因是肺热引起的。那么肺热长痘吃什么好呢?多吃清肺热的食物可以减少痘痘的产生,到底肺热长痘吃什么好?小编推荐适合肺热长痘的人食用的食物。
肺热长痘吃的食物
痘痘,主要是因肺热而起,“肺主皮毛”,首先表现在皮肤上的改变。长痘痘的人大多有内热,那么肺热长痘吃什么好?痘痘早期应以清肺为主。可多吃清肺的食物,如梨、蜂蜜、猪肝等。形成痤疮的,可选用陈皮、半夏煮水。
饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食物,如蘑菇、苦瓜、黄瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、莲藕、梨、苹果等。脸上长痘痘人还应该多喝水,将体内毒素排出体外,让血液清洁而循环畅通。
1、金银花
金银花自古被誉为清热解毒的良药。金银花性甘寒气芳香,甘寒清热而不伤胃,芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热,还善清解血毒,用于各种热性病,如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症,均效果显着。
2、野菊花
菊花茶能清肺火,野菊花配金银花效果更好。《本草纲目》记载:“野菊花具有清热解毒,平肝明目的功用。”《本草汇言》称其可“破血疏肝,解疗散毒。主妇人腹内宿血,解天行火毒丹疔。洗疮疥,又能去风杀虫。”
3、罗汉果
罗汉果是一种延年益寿的长寿果。其味甘性凉,有清肺止咳、润肠通便、消肿止血之功效。据《广西中药志》记载:罗汉果能止咳清热、凉血润肠,可治咳嗽、胃热等症。此外,罗汉果的叶也可入药。
4、白萝卜
白萝卜是中医食疗经常选用的,生吃效果好,榨汁效果更佳。其中含有的辣味成分可抑制细胞的异常分裂,进而预防癌症发作。萝卜清肺,这个季节吃萝卜堪比人参,免疫力低下的人群可以多吃点,对化痰止咳很有效果。
5、胖大海
中医认为,胖大海味甘、性凉,具有清肺热、利咽喉、解毒、润肠通便之功效。用于肺热声哑、咽喉疼痛、热结便秘以及用嗓过度等引发的声音嘶哑等症,对于外感引起的咽喉肿痛、急性扁桃体炎等咽部疾病有一定的辅助疗效。
6、藕
李时珍在《本草纲目》中称藕为“灵根”,味甘,性寒,无毒,视为祛淤生津之佳品。莲藕生食能清热润肺,凉血行淤。藕有清肺止血的功效,肺结核病人最宜食用。
7、银耳
银耳又称白木耳,味甘淡、性平,无毒,入肺、胃、肾三经,具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心的作用,适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠燥热、便秘等症。
8、梨
梨含有糖、粗纤维、钙、磷、铁等多种矿物质和维生素,具有降压、清热的功效,患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人,经常吃些梨大有益处;梨的水分很大,有利尿通便和解热的作用,因此,不少人秋燥咳嗽时,吃梨有缓解的作用。祖国医学认为,梨性微寒、味甘,能生津止渴、润燥化痰、润肠通便。
9、麦冬
麦门冬又名麦冬,麦门冬味甘、微苦,性寒,有滋阴润肺、益胃生津、清心除烦的功效。夏天时人们常拿它与甘草同用,防止燥热之气伤及肺部。若将它与玄参、丹参、生地黄同用,还有清心火的作用。
10、百合
中医认为,百合能补益心肺。有肺虚咳嗽、干咳无痰,或者感受秋季燥而感冒咳嗽者,都适宜吃百合。晚上容易失眠、心神不宁时,也可以吃百合。现代研究发现,百合中营养很丰富,有蛋白质、维生素、胡萝卜素等,其中胡萝卜素对防癌也有一定用处。
11、蜂蜜
蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之种还含有各种维生素、矿物质和氨基酸。蜂蜜的葡萄糖和果糖,人体最易吸收,还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐、有机酸和微量元素,有滋养、润燥、解毒之功效。
肺热长痘的食疗方法
1、海带绿豆汤
绿豆100克,海带一大块,冰糖、水适量。绿豆清洗干净后加清水浸泡2-3个小时,直至豆子膨胀,海带切成小块后备用;将泡好的海带和绿豆放入汤锅内,添入足量的清水,加盖大火煮至沸腾,转小火继续煮20分钟;加入冰糖后,继续煮10分钟,煮的过程中不断搅拌直至冰糖完全融化,关火后放凉即可饮用。
2、川贝百合炖雪梨
川贝、百合、雪梨、冰糖适量。雪梨洗净、去皮、切块,贝母、百合洗净,一齐置炖盅内,加开水适量,文火隔水炖1小时,加冰糖适量。要记得吃雪梨喝汁。
3、凉拌白菜胡萝卜丝
大白菜200克,胡萝卜100克,水发木耳100克,盐,味精,香油,醋适量。将大白菜洗净,切丝;胡萝卜去皮,切丝;白木耳撕成片。将上述原料加盐、味精、香油、醋各适量拌匀即可。
4、薏米绿豆粥
薏米、绿豆各30克,薄荷6克,冰糖15克。薄荷用水煎约30分钟,去渣取汁备用;绿豆用开水浸泡后,加水煮至半熟;加入薏米同煮至豆熟米烂,然后调入薄荷汁及冰糖即成。
肺热长痘不能吃六类食物
肺热型的痘痘通常表现为长红丘疹,挤压有粉渣,舌红苔黄,说明体内热度过多,需要对症施以清火降火的药物,并相应选择清火解毒的食物。平时应注意呼吸道的保养,多喝开水,注意饮食,也可以用火罐拔肺经泻肺热。尽量避免海鲜等易过敏的食物。
那么肺热长痘不能吃什么食物呢?下面小编为您介绍。
1、刺激性食物
脸上、身上突然长痘痘很大的程度上,是由于人体内吸收了过多的刺激性食物导致的,在生活中刺激性食物到处都有,想葱,姜,蒜,辣椒等等这些都容易刺激人体内分失调,为此易长痘痘的爱美人士尽量不要食用。
2、烟酒类食物
烟酒不仅仅含有很多伤害人体的因素,而且长期吸烟喝酒,易造成人体内部器官的排毒能力下降,导致体内的毒素长期堆积,易引发痘痘,斑点等等的肌肤疾病,建议有吸烟喝酒的爱美人士尽量戒了吧!
3、高油脂食物
很多人都喜欢油条,煎包,薯条等等这一类高油脂食物,这类高油脂食物含有极高的热量,特别是对于易长痘痘的爱美人士来说,此类食物是大忌,这类食物易给人体带来负担,由于油脂量过高,不易消化,极易形成痘痘!
4、黑色的食物
黑色的食物多多少少都含有相应的黑色素,为此在痘痘快要好的时候最好不要使用这类食物,例如酱油,黑豆,醋之类的食物,易造成黑色素沉淀,在痘痘即将告别之际,给你留下同样恼人的痘疤!
肺热长痘吃什么调理
文章地址: http://news.xianzhaiwang.cn/roll/552754.html
1、凡本网注明“来源:***(非鄂东网)”的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多的信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。
2、如因作品[]肺热长痘吃什么调理内容、版权和其它问题需要同本网联系的,请在30日内进行。
征稿启事:
为了更好的发挥鄂东网资讯平台价值,促进诸位自身发展以及业务拓展,更好地为企业及个人提供服务,鄂东网诚征各类稿件,欢迎有实力机构、研究员、行业分析师、专家来稿。
-
火把节的来历是什么 |
醉玲珑1-54全集百度云资源 |
醉玲珑完整版百度云资源链接 |
崔雪莉ins诡异照片事件 |
崔雪莉ins诡照事件怎么回事 |
崔雪莉ins诡照事件 |
军师联盟荀彧为什么帮司马懿 |
军师联盟荀彧怎么死的 |
2017上半年流行语有哪些 |
我是歌手第六季第6期排名 |
2018歌手第六季第7期排名成绩 |
电动汽车时代到来 |
夫妇俩家中身亡 |
章莹颖绑架案嫌犯落网 |
50岁那英健身获教练陪伴 |
美兵奸杀日本少女 |
收购玉米案改判无罪 |
男子强吻保洁阿姨 |
2017湖北考研成绩查询 |
下体被妻剪成条状 |
公务员调剂是什么意思 |
马云创办私立学校 |
中国制造2025试点城市 |
商河化工厂爆炸 |
教授被骗1800万 |
2016诺贝尔奖将揭晓 |
10元救命药被炒上万 |
长白山景区飘起雪花 |
时隔八年 |
少年被敲断锁骨去碰瓷 |
奇葩事!蛇咬美女 |
国庆第三天 |
卡戴珊遭持枪挟持 |
越姑娘贩卖到宝鸡 |
卡戴珊巴黎遭抢劫 |
新生女婴打ok手势 | 里约水污染惊人 | 北方城市沉降 | 路面塌陷多人陷落 | 中国北方城市现沉降 | 学生交通安全教育叫停 | 陈冠希不认有错 | 新人特意台风天领证 | 玉兔停止工作 | 曝广电封杀韩星 |
【电动汽车时代到来 欧洲制造商已经开始醒悟】据彭博社报道,欧洲最大电力公司、意大利公司Enel SpA的老板表示,未来几年电动汽车的采用...[详细]
【夫妇俩家中身亡 发现妻子的遗书】6月29日凌晨,宝山区一小区内发生夫妻被发现双双在家中死亡,警方随即介入调查。 警方介绍:6月...[详细]
- 电动汽车时代到来 欧洲制造商已经开始醒悟
- 夫妇俩家中身亡 发现妻子的遗书
- 章莹颖绑架案嫌犯落网 章莹颖案最全案情披露章莹颖或已
- 50岁那英健身获教练陪伴 录制节目不忘健身
- 章莹颖案最全案情披露 北大失踪女硕士章莹颖或已经死亡
- 跨界歌王第三季歌单_跨界歌王第三季唱的歌_跨界歌王3插
- 2018十大挣钱职业_中国最挣钱的十大职业_十大最挣钱的
- 超次元偶像歌曲大全_2017超次元偶像选手参赛歌单
- 资本市场两个办法今起实施 《证券期货投资者适当性管理