2017伏天从什么时候开始_2017年入伏时间表_入伏怎么算

三伏天出现在小暑与大暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。那么你对三伏天的知识了解多少呢？下面是鄂东网小编为您整理的2017年三伏天入伏时间，希望对您有所帮助！

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2017年三伏天时间CKG鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

2017三伏初伏、中伏、末伏时间如下，共30天CKG鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

2017初伏时间：2017年7月12日CKG鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

庚辰CKG鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

2017中伏时间：2017年7月22日CKG鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

庚戌CKG鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

2017末伏时间：2017年8月11日CKG鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

庚午CKG鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

2017年三伏天时间一共持续30天，从2017年7月18日开始到8月17日结束。CKG鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

有关三伏天的基本知识CKG鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

“伏”是五行家对季节的另类安排。春、夏、秋、冬四季被五行家冠以木、火、金、水，由秋到夏金生水、水生木、木生火，自然循环。但是由夏到秋则不然，火克金，金不敢出来。就要潜伏一段时间，“潜伏”就是“伏”的本义。CKG鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

“伏”又称“长夏”五行家对其冠以“土”。一年五季春、夏、长夏、秋、冬，按木、火、土、金、水的相生关系可以自然循环。CKG鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

秋天属“庚辛金”所以“入伏”要从“庚日”开始。温度最高，需要潜伏的时间要在夏至后二十天以后，所以从夏至后第三个“庚日”开始。“庚日”是“甲子记日”，和夏至等节气的时差不定，这就会出现四十天“伏”和三十天“伏”。CKG鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

三伏中最热的是8月15～17日。CKG鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

2017年三伏天开始时间CKG鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

三伏天是出现在小暑与立秋之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。伏即为潜伏的意思。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。即所谓的“六邪”中的暑邪。所谓的“伏天”，就是指农历“三伏天”，即一年当中最热的一段时间。CKG鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

每年入伏的时间不固定，中伏的长短也不相同，需要查历书计算，简单地可以用“夏至三庚”这4字口诀来表示入伏的日期，即从夏至后第3个“庚”日算起，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。我国古代流行“干支纪日法”，用10个天干与12个地支相配而成的60组不同的名称来记日子，循环使用。CKG鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的“庚”字是“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10个天干中的第7个字，庚日每10天重复一次。从夏至开始，依照干支纪日的排列，第3个庚日为初伏，第4个庚日为中伏，立秋后第1个庚日为末伏。CKG鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

当夏至与立秋之间出现4个庚日时中伏为10天，出现5个庚日则为20天。看来，庚日出现的早晚将影响中伏的长短，所以，出现了有些年份伏天30天，有些年份伏天40天的情况。CKG鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

入伏后，地表湿度变大，每天吸收的热量多，散发的热量少，地表层的热量累积下来，所以一天比一天热，进入三伏，地面积累热量达到最高峰，天气就最热。另外，夏季雨水多，空气湿度大，水的热容量比干空气要大得多，这也是天气闷热的重要原因。七八月份副热带高压加强，在副高的控制下，高压内部的下沉气流，使天气晴朗少云，有利于阳光照射，地面辐射增温，天气就更热。CKG鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

三伏天计算方法CKG鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

初伏也称头伏，夏至1后第三个庚日2起到第四个庚日前一天的一段日子。第三个庚日为入伏，作为初伏的第一天。？？CKG鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

中伏CKG鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

中付也称二伏，夏至后第四个庚日起到立秋3后第一个庚日前的一段时间。第四个庚日定为中伏开始的第一天，农历七月前立秋者，则中伏为10天;农历七月后立秋者，则中伏为20天。CKG鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

末伏CKG鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

末伏也称终伏，立秋后第一个庚日起到第二个庚日前一天的一段时间。第二个庚日定为出伏，即伏天结束。CKG鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

三伏天美食推荐CKG鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

一、喝三豆汤CKG鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

宋代医学着作《朱氏集验方》的三豆汤由绿豆、赤豆和黑豆熬制。三种豆再加入三份水，并用小火煮烂，每次喝一碗，一天喝两到三次就能够起到解暑消热的作用。CKG鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

三豆汤由绿豆、赤豆和黑豆熬制。CKG鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

绿豆具有清热解毒消暑的作用，赤豆具有清热利尿消肿的作用，黑豆具有补肾益精清热的作用，三种豆子一起食用正是消暑的佳品。而且绿豆和赤豆属于凉性的食物，有些人的脾胃功能比较弱，如果经常食用反而会对脾胃功能造成不好的影响，而黑豆正好有健脾补肾之功，可以缓解绿豆和赤豆的凉性。CKG鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

对于消化功能不是很好的人，还可以在三豆汤中加入适量的大米，熬成清粥食用，不仅能够清热解暑，还有健脾补肾的效果。CKG鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

二、吃苦味食物CKG鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

中医认为苦味食物有补气固肾、健脾燥湿的作用，可以平衡机体功能。而且苦味食物多含有生物碱、氨基酸、苦味素等人体需要的物质，从而具有抗菌消炎、解热去暑、提神除烦、健胃等功用。CKG鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

苦味食物：CKG鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

蔬菜类——莴苣叶、莴笋、生菜、芹菜、茴香、丝瓜、葫芦、瓠子，香菜、苦瓜、萝卜叶、苜蓿、苔菜等;CKG鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

干鲜果品类——杏、荸荠、柚子、杏仁、黑枣、薄荷叶等;食药兼用--五味子、莲子芯。CKG鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

但是脾胃虚寒者要少吃“苦”，尤其是老人、儿童、孕妇这类体质虚弱的人群，吃“苦”更需要谨慎。而且女性月经期也要少吃“苦”，因为苦味食物多数为寒性或凉性，可使经脉凝涩、血行受阻，进而导致经行不畅，甚至痛经、闭经。CKG鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

三、不要吃冰镇的食物CKG鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

夏季大家最常吃的便是冰镇食物，尤其是冰镇西瓜，但是三伏天人体的阳气都是浮在体表，五脏六腑是寒冷的，如果再吃冰镇的食物，相当于寒冷的五脏六腑再被冰冻了一次，这样严重不利于身体健康。而且冰镇的食物并不能从根本上解除酷暑的炎热，只是暂时的让身体感受到凉爽，但吃完之后反而会更热，身体的机能也会被寒气破坏。因为冰镇的食物会使寒气入侵我们的身体，还不能排出体外，这就会导致冬天我们格外的怕冷，而且手脚都是冰冷的。CKG鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

要想使体内的寒气排出，就要坚持在夏天喝热茶或者是白开水，因为喝热饮可以刺激身体里的毛细血管普遍舒张，进而使体温明显的降低，也会把体内深入骨髓的寒气逼出来，因此在夏天不仅不应该吃冰镇食物，还应该饮用热饮。

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