九大方法提高个人认知能力就这么简单！

时间：2016-07-15 15:21:11编辑：来源：news.xianzhaiwang.cn

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九大方法提高个人认知能力就这么简单！

九大方法提高个人认知能力就这么简单！（网站截图）vUf鄂东网|xianzhaiwang.cn

中国网新闻7月15日讯据日本媒体报道，日常生活中我们常常会因为用脑过度而感到疲劳，大脑的认知能力也会随之下降。如何缓解大脑疲劳，提高自己的认知能力呢？九个简单的小方法，让你不再为自己的智商“捉急”。（孙丽燕）vUf鄂东网|xianzhaiwang.cn

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方法一：饮用咖啡（网站截图）vUf鄂东网|xianzhaiwang.cn

研究表明，咖啡中所含有的咖啡因能在短时间内提高大脑的注意力。即便是在做非常无聊的工作，无法集中精力的情况下，也能让你集中注意力。vUf鄂东网|xianzhaiwang.cn

不过咖啡只能起到暂时性的效果，长期饮用并非明智之选。vUf鄂东网|xianzhaiwang.cn

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九大方法提高个人认知能力

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