昨天杭州正式入伏 周三起火辣辣的高温天正式登场
刚刚过去的一周,大家肯定都体会到“夏姑娘”的热情吧?除了周六那天,一场雨水带来了些许清凉,其他时候几乎都被热气包围着。
不过,最“烤”人的还在后头——昨天杭州正式入伏,这也意味着,为期40天的“三伏天”正式拉开序幕,热辣的高温天很快就要登场啦!大家做好准备了吗?
天气
昨天杭州入伏今年“三伏天”共40天
“三伏天”是一年中最热的日子,它刚好和冬季的“三九天”相对应。“三伏”分初伏、中伏和末伏,每年入伏的时间不固定,中伏的长短也不相同。
简单地说,从“夏至”后第3个“庚”日算起,初伏为10天,中伏为10天或20天,末伏为10天,“立秋”后第1个“庚”日结束。由于庚日出现的早晚将影响中伏的长短,因此就会出现有些年份伏天30天,有些年份伏天40天的情况。
就今年而言,“三伏天”共有40天,昨天入初伏,初伏总共10天,7月27日入中伏,中伏总共20天,8月16日入末伏,末伏总共10天,8月25号结束。
“三伏天”为何最热?那是因为,入伏后地表湿度变大,每天吸收的热量多,散发的热量少,地表层的热量累积下来,所以一天比一天热,进入三伏,地面积累热量达到最高峰,天气就最热。
随着气温节节攀高,中暑、肠胃病、空调病等各种健康问题也接踵而来,大家一定要时刻注意。
比如,一旦出现头痛、头晕、耳鸣、恶心、口渴及大量出汗等症状,应立即离开高温环境。如果遇同事因中暑晕倒,可将其挪至阴凉处,松开或脱掉衣服,用冷湿的毛巾敷在头上,或用毛巾浸冷水,擦拭身体,扇扇子帮助降温,并适当补充些盐水。
另外,为了消暑,大家都喜欢在大夏天吃冷饮、冷食。其实,夏季气温高、湿度大,细菌繁殖特别快,稍不注意,这些食物就会受到污染,诱发肠胃疾病。
“特别是各种冰镇饮品,虽然一口吃下去会感觉特别痛快,但冷热温差太大,肠胃容易受不了,适度为宜,不能太贪凉。”浙江省中医院的钱松洋医师说,做饭时饭菜量最好也以一次吃完为准,放在冰箱里的食物拿出后要加热十分钟以上再吃。
此外,钱医生还提醒:不要在高温天进行爬山等在室外、白天进行的剧烈活动;要多喝白开水,并且要定时饮水,不要等口渴时再喝;夏天人的活动时间长,出汗多,消耗大,饮食不宜过于清淡;午睡时间不宜过长,因为午睡时间过长,脑内血流量相对减少会减慢代谢过程,导致醒来后周身不舒服而更加困倦。
当然,对于爱美的姑娘们来说,“三伏天”出门,防晒霜、遮阳伞、防晒衣、墨镜、遮阳帽等防晒利器,最好一个都别落下。防晒霜应在出门前30分钟涂抹,如果在阳光下暴晒两个小时,还要重新涂抹一次。
今天阵雨送清凉周三起火辣辣的高温天登场
虽说昨天正式入伏,但高温还需要一个过渡期来适应一下。所以,一不留神,今天就被雨水趁虚而入了。
市气象台说,预计今天杭州将有一场中等量级的阵雨或雷雨,雨水送清凉,所以今天的最高气温只有31℃左右。这样的温度,在炎炎夏日里,已经算是“手下留情”了。
明天,雨水止步,杭州将是“多云”天气,早晨最低气温26℃,白天最高气温33℃。
但夏天终究是阳光的主场,周三开始,火辣辣的高温天又要登场了。
从目前的预报来看,周三至周日,预报表上“一溜烟”全是“晴到多云”的天气,最高气温则都在35℃的高温线之上,其中,周四、周五和周六的最高气温会攀升至36℃。这个温度,还仅仅只是百叶箱内测得的温度,我们实际的体感温度会受湿度、风速等因素影响,往往会比这个温度高上好几度。
不过,唯一让人欣慰的是,周五至周六,每天都有可能会下一场午后雷阵雨,浇浇暑气。
不管怎么说,最炎热的日子真的到来了,大家一定要注意防暑、防晒。倘若能有个别天特别凉快,就当作是“夏姑娘”的恩赐吧,抓住机会好好玩耍!
昨天杭州正式入伏 周三起火辣辣的高温天正式登场
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