今明雨绵绵 入伏好清凉

北京晨报讯（记者王海亮）京城入伏，清清凉凉，昨天午后，还有猝不及防的阵雨来袭，南郊观象台最高温“低调”地升到29.3℃就不动了。今天傍晚到明天白天将有明显降雨，最高温下跌到25℃。

昨天午后，局地阵雨让很多市民猝不及防，气象专家说，夏季出门，得常备雨伞，尤其京城马上就要进入主汛期了。从最新天气预报看，今明两天都预报有大雨，今天预报为阴有雷阵雨转阴有大雨，明天为大雨转阵雨。要注意两点，一是主要降雨时段出现在今天傍晚到明天白天，二是预报的大雨量级为累积雨量，因为这次的雨下的时间会比较长。pgY鄂东网|xianzhaiwang.cn

昨天白天南郊观象台最高温为29.3℃，没能“破三”。今明两天，雨水添清凉，今天最高温仅有26℃，明天更跌至25℃，周四雨停之后，最高温也仅能升上30℃。看来入伏之后，老天爷并未急着给我们“下马威”，而是以清凉的姿态示人。事实上，虽然今年三伏天有40天之长，但气象专家早说了，伏天热与不热不由持续时间长短而定，而是由大气环流背景，副热带高压的位置、强度和控制的时间等因素决定的。要提醒大家，今明两天适当带件薄外套，早晚添上，尤其是体弱人群更要注意这一点。pgY鄂东网|xianzhaiwang.cn

三伏天应该怎么过？养生专家给大家推荐一道海带绿豆汤，能止咳平喘、清热解毒、消除暑热，不妨试着一做哦。提醒市民朋友，夏季适宜多吃些温性食物，有助于排汗，避免中暑，如果为了一时之快大吃寒凉性食物，反而会堵塞散热渠道，看似解暑，实则更容易中暑。pgY鄂东网|xianzhaiwang.cn

今明雨绵绵 入伏好清凉

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