陈若琳:被领队骂醒的跳台传奇 冲击"奥运三连冠"

里约奥运会，中国代表团获得了除手球和橄榄球之外的26个大项，一共201个小项的参赛资格，届时将有416名运动员参赛。江苏省方面，参赛的选手人数为32人，正好是中国代表团的1/13。而32名江苏健儿参加里约奥运会，也是江苏运动员参加境外奥运会人数最多的一次。

虽然赛场瞬息万变，但陈若琳无与伦比的实力和成绩使大家对她信心十足。这个来自江苏南通的24岁女孩，已经给我们带来了太多的惊喜与神奇。她在北京和伦敦奥运会上连续获得女子10米跳台单人、双人项目冠军，是首位在奥运会、世锦赛及跳水世界杯的女子 10米跳台单人、双人项目中全部夺冠，成功实现“大满贯”的跳水选手。pfg鄂东网|xianzhaiwang.cn

2016年8月10日，女子10米跳台双人决赛将上演巅峰对决，跳水天才陈若琳与搭档将向第5枚奥运会金牌和女子跳台传奇发起冲击。她能否再创辉煌，创造女子跳台奥运三连冠的传奇伟业？拭目以待。pfg鄂东网|xianzhaiwang.cn

老资历的年轻选手与体重一直做斗争pfg鄂东网|xianzhaiwang.cn

还有半年，陈若琳才满24周岁，虽然年轻，但陈若琳资历足够老，2006年出道以来，年年在世界跳水三大赛斩获金牌，目前手握25枚三大赛金牌。pfg鄂东网|xianzhaiwang.cn

女子跳台是公认的小龄项目。尤其在中国，人种差异和人才厚度的优势，让中国女子跳台选手形成了出道早、新老更替速度快的现象。如伏明霞12岁摘取世锦赛金牌，桑雪、李娜、劳丽诗、李婷等同样早早走上前台。她们出道早，但绝大多数人谢幕也早，几乎只有伏明霞成功转型，转战跳板。pfg鄂东网|xianzhaiwang.cn

陈若琳的持续辉煌，不断刷新女子跳台乃至跳水的世界之最，让她成为中国女子跳台的“异类”。2006年初，陈若琳开始参加国际比赛，当时陈若琳在同拨选手中并不突出，然而一年后，她一跃成为跳水界新星。pfg鄂东网|xianzhaiwang.cn

2007年至2008年，跟陈若琳一拨的小姑娘进入发育期，短短一两年大家个子冒上去了，体重涨了很多，但力量等后天条件难以同步上升，以致实力陡降。于是，贾童、袁培琳等小花迅速凋谢，王鑫、汪皓虽有幸参加奥运会，但她们在国际赛事的活跃时间，远远不及陈若琳。pfg鄂东网|xianzhaiwang.cn

陈若琳身边的搭档走马灯般地更迭，她还在坚持。尤其是在过去5年里，她一直在与发育、体重和难免的懈怠抗争着，从未低头。pfg鄂东网|xianzhaiwang.cn

个子变高，体重增长，这对跳水、体操这些讲究旋转腾挪的技巧性项目可算是“灭顶之灾”。如何克服身体发育带来的影响，一直是女子跳台选手面临的一道“难关”。为控制体重，陈若琳付出了常人难以想象的代价。从2010年起，她就开始节食，这一坚持就是整整7年。伦敦奥运会前，陈若琳的主管教练任少芬为身高1.58米的她定下了一条体重警报线——92斤。对很多女孩而言，这个数字似乎不难实现，但日复一日的大运动量训练，对陈若琳来说是个巨大挑战。pfg鄂东网|xianzhaiwang.cn

曾是陈若琳搭档的贾童，因为管不住嘴，体重迅速增长，竞技能力下降，最终只能选择退役。而陈若琳自己也一度被零食所诱惑，有段时间小脸都鼓了起来，体重甚至到达了51公斤。pfg鄂东网|xianzhaiwang.cn

但陈若琳之所以是陈若琳，正在于她与众不同的顽强毅力。为抵御美食诱惑，每晚陈若琳总是早早上床睡觉，将发育的影响控制在最小。除了控制体重，她还努力改进发育后的入水效果，凭借技术和经验优势，在一系列赛事中续写辉煌。pfg鄂东网|xianzhaiwang.cn

萌生退役想法被领队骂醒陈若琳有望成跳水第一人pfg鄂东网|xianzhaiwang.cn

伦敦奥运会，陈若琳夺得两金。伦敦奥运会后，她一度有过迷茫，说自己每天都像混日子。如果按照当时混日子发展下去，陈若琳几乎无缘里约奥运会了。不过，领队周继红再次扮演关键角色。对陈若琳在2015年6月奥运选拔赛上的低迷状态，进行了严厉批评。pfg鄂东网|xianzhaiwang.cn

回顾那次经历，陈若琳说感谢领队把自己骂醒了。pfg鄂东网|xianzhaiwang.cn

陈若琳今年24岁，这个年龄在跳水界已是“暮年”。出道11年，身体素质的下降和伤痛的影响，使她的跳水之路更加艰苦。央视体育频道《人在奥运年》节目在讲述陈若琳的奥运故事时，一开始就是她做治疗的画面，每天训练完，陈若琳都要进行治疗，治疗的过程十分“残酷”，为了保持身体最健康的状态，这是陈若琳必须忍耐的。pfg鄂东网|xianzhaiwang.cn

而一切的艰难与痛苦，都不能阻挡她追逐奥运梦想。pfg鄂东网|xianzhaiwang.cn

8月，陈若琳第三次踏上奥运征程。pfg鄂东网|xianzhaiwang.cn

她现在很专注也很放松，对于奥运会这种残酷的竞争，她早已学会了泰然处之。“我会一步步来，慢慢拼。”陈若琳说。pfg鄂东网|xianzhaiwang.cn

十年前，陈若琳在世界杯上华丽绽放;十年后，她将在里约迎来自己的告别之战。pfg鄂东网|xianzhaiwang.cn

如果能夺得双人金牌，她将超越伏明霞、郭晶晶、吴敏霞，成为中国跳水第一人。pfg鄂东网|xianzhaiwang.cn

陈若琳:被领队骂醒的跳台传奇 冲击"奥运三连冠"

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