今日立秋 热过今天 阵雨来消暑

今天9时53分，立秋到，但是“上蒸下煮”的日子并未结束。民间有“早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛”，意思是如果立秋时间在上午，则天气凉爽。今年9时53分迎来立秋节气，属“早立秋”，但也要警惕“秋老虎”。

广州周末的阳光就像奥运会一样热情似火，不过热过今天之后，会有持续雷阵雨来抗衡酷暑。广州市区7日晴间多云，气温27℃-36℃；8-9日多云，有雷阵雨，最高气温分别为35℃和33℃。NpX鄂东网|xianzhaiwang.cn

立秋后暑气一时难消，特别是白天仍然很热，如果像近期这样常有短时阵雨，更显湿热。因此，饮食上不要急于“贴秋膘”，还是要以清热解暑为主，绿豆汤、莲子粥都是很适宜的饮食，鸭肉、鱼、猪瘦肉、豆制品等既具凉性又能补益，也是这时节保证营养的良好食品。此外，还应当多吃一些新鲜水果，这既可以使营养均衡，又能补充水分。NpX鄂东网|xianzhaiwang.cn

据广东省气象台预计，7日，受副高控制，广东省大部分市县晴到多云，大部分市县有35℃-37℃高温，粤东、粤北偏北市县多云有（雷）阵雨局部大雨。8-9日，受热带低槽环流影响，广东省中东部雷雨趋多，其中8日，粤东和粤北市县有中到大雨局部暴雨，其余市县有分散雷阵雨，西部部分市县有35℃-36℃高温。9日，粤东、珠三角、粤北市县中到大雨局部暴雨，其余市县分散雷阵雨。NpX鄂东网|xianzhaiwang.cn

另外气象台提醒，目前台湾东部洋面上的热带扰动云团活跃，要密切关注。NpX鄂东网|xianzhaiwang.cn

新华网广东频道综合广州日报 南方日报 广东省气象台 扬子晚报。NpX鄂东网|xianzhaiwang.cn

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