虽立秋但真正进入秋天 还要等一个多月

昨天是农历二十四节气的立秋，石家庄天气也比较应景：在冷空气和东北风的共同作用下，省会最高气温没能超过30℃，市民普遍感觉比较凉爽、舒服。专家表示，要想真正进入秋天，省会市民还要等一个多月。

“今天挺凉快的。”昨天，太阳的威力不是太强，走在街上，朱女士没有前段时间的闷热感，反而有些凉爽。根据监测，昨天省会西部和东部县市迎来了降雨。也正是受冷空气的影响，市民才会感觉比较舒适。Bmy鄂东网|xianzhaiwang.cn

专家称，立秋并不是入秋，因为，划分气候季节要根据“平均温度”，当地连续5日的平均温度在22℃以下，才算真正进入秋天，而省会一般是在9月中下旬才走入秋天。今明两天受降雨影响，气温适宜。Bmy鄂东网|xianzhaiwang.cn

专家提醒市民，在饮食中不能放纵食欲，大吃大喝。饮食原则上要以清淡为主，少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品。同时，天气由热转凉，所以饮食特别注意不要过于生冷，特别是一些老年人，不宜选择西瓜、梨、黄瓜等过于寒凉的食物。大家要密切注意天气变化，一旦出现“秋老虎”，要注意防暑降温，补充水分、保证睡眠，多吃苦味食物，解热防暑。Bmy鄂东网|xianzhaiwang.cn

（记者 崔虹）Bmy鄂东网|xianzhaiwang.cn

虽立秋但真正进入秋天 还要等一个多月

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