兵团第一师幸福城监狱：开展健康知识讲座 提升民警幸福

中国网 阿拉尔8月10日讯：（通讯员 张岩龙）为提高监狱民警的健康意识，形成人人重视健康、关爱健康的良好氛围。8月9日下午，一师幸福城监狱邀请阿拉尔医院专家来监狱开展以“关爱健康 拥抱幸福”为主题的常见病、多发病救治与预防知识讲座。

讲座中，专家首先细致的分析了民警中多发病、常见病出现的原因，并结合民警的生活规律和工作环境，给民警们提出了几点健康建议，一是要工作之余多锻炼身体，积极参加各项文体娱乐活动；二是要注意饮食，少喝酒，少抽烟，少大鱼大肉，多吃水果蔬菜；三是要正常休息，少熬夜，保障一个正常的作息规律；四是要适当减压，不要过度积攒压力，要寻找正确有效的减压方式对自己适当减压。精彩的讲座不紧为民警送上了疾病预防知识营养大餐，同时也受到了在场民警的热采，民警们纷纷表示要重视健康，合理调理自我，使自己早日拥有一个健康的身体。Zrd鄂东网|xianzhaiwang.cn

近年来，随着监管压力不断加大，民警的身体健康和心理健康指数逐渐下降，严重制约着监狱整体工作的推进。幸福城监狱高度重视，每年为民警进行一次定期体检，使民警有病早发现、早治疗，拥有一个健康的身体，提升民警的幸福指数。Zrd鄂东网|xianzhaiwang.cn

责任编辑：童玲Zrd鄂东网|xianzhaiwang.cn

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