女子汗蒸室里"流汗"致虚脱 这些人不适合汗蒸

    一次汗蒸，胜过三次美容。汗蒸可以促进全身血液循环，加快人体新陈代谢，改善皮肤状态。如今，汗蒸作为一种养生保健方式，深受不少重庆市民的喜欢，但是汗蒸并非人人适合。这不，孙女士在汗蒸房里险些晕倒，辛亏女儿及时将其送往医院才脱离危险。

    那么，哪些人不适合汗蒸？汗蒸又要注意哪些事项呢？我们一起来看看。VbK鄂东网|xianzhaiwang.cn

    事件：女子汗蒸室里“流汗”致虚脱VbK鄂东网|xianzhaiwang.cn

    53岁的孙女士跟着女儿一起去汗蒸，没想到刚蒸了半个小时，孙女士就觉得喘不上气，后来更是头晕恶心呕吐，女儿见状赶忙把孙女士送到医院。VbK鄂东网|xianzhaiwang.cn

    据孙女士的急诊医生介绍，汗蒸高温出汗导致体液大量流失，会导致电解质紊乱，加重心肺负担引起心跳加速恶心，在高温环境下表皮血管扩张，长时间的话导致脑部供血不足，脑细胞缺氧，引起头晕。另外，高温人体新陈代谢加快，也会引起低血糖。VbK鄂东网|xianzhaiwang.cn

    汗蒸虽好但这些人不适宜汗蒸VbK鄂东网|xianzhaiwang.cn

    老年人不宜汗蒸VbK鄂东网|xianzhaiwang.cn

    因为老年人本来身体虚弱，如果出汗多的话，会出现电解质紊乱，严重时可以危及生命。VbK鄂东网|xianzhaiwang.cn

    阴虚湿热体质的人VbK鄂东网|xianzhaiwang.cn

    虚性体质者不适宜汗蒸，因为这类人体质本就弱，再大量出汗会让身体更虚。因为汗液属于人体阴液的一种表现形式，阴虚的人过分消耗会更加导致阴虚、血虚，对心脏同时也会有负面影响。VbK鄂东网|xianzhaiwang.cn

    月经期的女性VbK鄂东网|xianzhaiwang.cn

    在月经期的女性也不能汗蒸，汗蒸能增加体内血液的循环，很容易给汗蒸的女性造成大出血。VbK鄂东网|xianzhaiwang.cn

    哮喘患者VbK鄂东网|xianzhaiwang.cn

    哮喘患者最好不要汗蒸，这是因为汗蒸房里面氧气稀薄，对哮喘患者的呼吸有严重影响。VbK鄂东网|xianzhaiwang.cn

    高血压、糖尿病人群VbK鄂东网|xianzhaiwang.cn

    高血压、糖尿病人群不能汗蒸，汗蒸室内温度过高，很容易使血压升高，血糖浓度升高。VbK鄂东网|xianzhaiwang.cn

    此外，孕妇、甲亢患者、心脑患者、严重心脏病、心脏装有起搏器、结核病患者，急性疾病、癌症晚期、高烧高热患者，恶性肿瘤患者，传染性皮肤病者以及其他不能耐高温的人不宜汗蒸。VbK鄂东网|xianzhaiwang.cn

    小贴士：享受“汗蒸”还需注意这些VbK鄂东网|xianzhaiwang.cn

    汗蒸前，请先卸妆，汗蒸过程中不要频繁出入，要喝适量温水；VbK鄂东网|xianzhaiwang.cn

    饭后、饮酒后不宜立即进行汗蒸，每次汗蒸45-60分钟最适宜，也可根据个人自身耐受力做适当调整；VbK鄂东网|xianzhaiwang.cn

    如果使用汗蒸浴感到头晕及不适症状，应立停止，或适当休息再汗蒸；VbK鄂东网|xianzhaiwang.cn

    汗蒸完以后，要在常温的时候进行醒汗，醒汗以后，在4小时内不宜淋浴，也不宜使用过凉食物，2小时内不能吸烟。VbK鄂东网|xianzhaiwang.cn

女子汗蒸室里"流汗"致虚脱 这些人不适合汗蒸

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