今日“处暑”三伏天接近尾声 重庆四区县破40℃

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电力工人们冒着酷暑进行抢修施工。记者 石涛 摄？？？？华龙网8月23日17时讯（记者 董进 实习生 胡麟俊）今（23）日是农历二十四节气中的处暑。处暑，即为“出暑”炎热离开的意思。是农历二十四节气之中的第14个节气，意味着进入气象意义的秋天。不过今日的重庆依旧是在“高温”的统治下，全市一共四个区县最高气温超过40℃，而主城也达到38.9℃，想要凉快还得再等等。ZrX鄂东网|xianzhaiwang.cn

？？？？今天上午，重庆市气象台又再次发布“高温红色预警”信号，而截至15时，我市大部地区的最高气温依然是在36℃以上，并且有4个区县的最高气温超过了40℃，其中最热的不是开州，是丰都40.8℃，其次是江津40.6℃、巫山40.6℃、开州40.4℃，主城区则是38.9℃。据重庆市气象台预计，今天夜间到明天白天，各地晴间多云，午后局地有阵雨或雷雨。大部地区气温25～43℃，城口及东南部22～38℃。主城区晴间多云，31～40℃。ZrX鄂东网|xianzhaiwang.cn

？？？？“处暑”意味着天气开始入秋，气温渐渐转为早晚凉爽，但是“秋老虎”的威力很大，进补宜“清补”。就是适当食用一些具有健脾、清热、利湿功效的食物。一方面可以使体内的湿热之邪从小便排出;另一方面能调理脾胃功能，为中、晚秋乃至冬季进补奠定基础。“清补”当忌辛辣、肥甘油腻、生痰助湿类食品，但并非禁忌荤食。ZrX鄂东网|xianzhaiwang.cn

？？？？而除了合理饮食外，还要确保充足的睡眠及睡眠质量，以消除疲劳、增强免疫力。浙江省中医院神经内科陈眉主任医师介绍，经过昼长夜短炎热的盛夏，很多老人都有睡眠不足的现象，而处暑过后天气逐渐变凉，应改变夏季晚睡的习惯，早睡早起，提早预防秋乏。ZrX鄂东网|xianzhaiwang.cn

？？？？处暑时节，正值初秋，暑热尚未退尽，此时不宜过多过早地添加衣服，以自身感觉不过寒为准，以提高机体对低温环境的适应能力。当然，‘秋冻’还要因人而异，老人和孩子的抵抗力弱，代谢功能下降，血液循环减慢，既怕冷又怕热，对天气变化非常敏感，更应及时增减衣服。ZrX鄂东网|xianzhaiwang.cn

？？？？未来三天天气预报？ZrX鄂东网|xianzhaiwang.cn

？？？？23日夜间到24日白天，各地晴间多云，午后局地有阵雨或雷雨。大部地区气温25～43℃，城口及东南部22～38℃。主城区：晴间多云，31～40℃。ZrX鄂东网|xianzhaiwang.cn

？？？？24日夜间到25日白天，各地晴间多云，午后局地有阵雨或雷雨。大部地区气温25～43℃，城口及东南部22～39℃。主城区：晴间多云，31～40℃。ZrX鄂东网|xianzhaiwang.cn

？？？？25日夜间到26日白天，各地阵雨或雷雨，降雨时部分地区伴有雷电、短时强降水、阵性大风等强对流天气。大部地区气温23～35℃，城口及东南部21～34℃。主城区：雷阵雨转阵雨，27～35℃。ZrX鄂东网|xianzhaiwang.cn

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今日“处暑”三伏天接近尾声 重庆四区县破40℃

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