成都现街头健身 教练称应选择合适自己的

近日，有媒体报道成都逐渐掀起一股街头健身的热潮，市民可以将健身教练请到自己身边来，就在住家附近，利用街边的树木、栏杆、石头等就能进行健身，相当方便。9月7日，记者来到街头，实地感受街头健身的魅力。

在东湖公园，记者看到的确有很多市民在做慢跑、瑜伽等一些健身运动，还有一些团体，在教练的带领下做着运动，通过了解，这正是一个街头健身的团队，街头健身主要是在社区、公园，通过利用随手可得的健身器材来改造身体进行锻炼的运动方式。团队教练黄丹璐在接受记者采访时说，相比健身房锻炼，街头健身的环境更好，学员之间的互动性也更强。yVN鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

我们就是一种街头健身的方式，因为我们不喜欢健身房沉闷的气氛，所以我们大家就都想走到户外来感受户外的训练方式，但是健身房你进去之后就只能自己练或请私教，而且健身房的价格是很高昂的现在，请私教的价格一节课也是很贵的，很多人是想去健身但是他没办法承担那笔费用，他自己一个人自己练没有小伙伴觉得孤单所以就只有放弃yVN鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

目前，街头健身在国外比较火，在国内也才刚刚兴起，不少市民开始选择街头健身，觉得既方便，成本也不高，也有锻炼的效果。yVN鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

这个可以接受，在户外空气质量、流通都要好一些，在户外我觉得这样的方式可以接受。yVN鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

我觉得提议挺好，如果有人带着大家在家、单位边上做一些运动更有针对性。yVN鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

反正我不是很喜欢室内的运动，在公园的话我还是挺喜欢的。yVN鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

为此，记者也采访专业的健身教练，教练告诉我们，目前不太建议大家选择街头健身，处于安全考虑，街头健身安全系数和专业度相对于健身房要小一些，所以学员还需要根据自己想要达到的锻炼的效果来进行选择。yVN鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

街头健身的话首先它是缺乏安全系数的，然后其次从设备、人员首先你没法保证技术、时间和安全，还有场外有很多不确定因素，所以说街头健身相对来说现在还不成熟。yVN鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

成都现街头健身 教练称应选择合适自己的

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