孙俪经纪人减重72斤 揭孙俪经纪人减重72斤秘籍(2)

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孙俪经纪人减重72斤 揭孙俪经纪人减重72斤秘籍HJt鄂东网|xianzhaiwang.cn

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　　Plan A：HJt鄂东网|xianzhaiwang.cn

　　早餐：脱脂牛奶、2个蛋白/蛋羹、低糖水果HJt鄂东网|xianzhaiwang.cn

　　午餐：水煮蔬菜、牛肉HJt鄂东网|xianzhaiwang.cn

　　下午茶：美式咖啡、水果HJt鄂东网|xianzhaiwang.cn

　　晚餐：基本不吃，也可少量水果HJt鄂东网|xianzhaiwang.cn

　　Plan B：HJt鄂东网|xianzhaiwang.cn

　　陪娘娘在宫里拍戏的时候，工作量大，会调整如下：HJt鄂东网|xianzhaiwang.cn

　　早餐：蔬菜、2个蛋白、1杯脱脂牛奶、1杯咖啡、一点点小馄饨HJt鄂东网|xianzhaiwang.cn

　　午餐：一些菠菜、豆腐、花椰菜HJt鄂东网|xianzhaiwang.cn

　　晚餐：空气HJt鄂东网|xianzhaiwang.cn

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