当前位置:首页 >新闻频道 >秋冬季喝什么茶养生
秋冬季喝什么茶养生_适合秋冬季喝的茶有哪些
茶在我国已经有很多年的历史了,经常喝茶对身体是非常有益处的,但是不同季节要喝不同的茶,那么秋冬季节喝什么茶好呢?下面鄂东网小编为您介绍下!
秋季节喝青茶最养生
秋季,天气凉爽,风霜高洁,气候干燥,余热未消,人体津液未完全恢复平衡。此时,以饮用乌龙茶一类的青茶为好,此茶性味介于红、绿之间,不寒不热,既能消除余热,又能恢复津液。在秋季,也可红、绿茶混用,取其两种功效;也可绿茶和花茶混用,以取绿茶清热解暑之功、花茶化痰开窍之效。青茶性味不寒不热,能消除人体内的燥热,达到清燥生津之功效。
冬季喝红茶最养生
红茶是全发酵茶,特点是经冲泡后呈红色汤汁,味甘性温,含有丰富的蛋白质,具有提神益思、解除疲劳等作用。冬季,北风凛冽,寒气袭人,人体阳气易损。此时,以选用味甘性温的红茶为好,以温育人体的阳气,尤其适用于妇女。红茶红叶红汤,给人以温暖的感觉;红茶可加奶及糖,故有生热暖胃之功;红茶有助消化去油腻之功,于冬季进补肥腻时有利。
中医再次提醒,喜欢喝茶的朋友,一定要根据季节选用不同的茶种,这样才能起到更好的保健养生效果。
适合秋冬季喝的茶
现在喝茶养生已近是许多人在做的事情了,人们也都知道,有的茶适合一年四季喝,有的茶却不是;有的茶适合所有人喝,而有的茶却是不适合某一类人群饮用的。现在是多变的秋天,那么这个季节喝什么茶好呢?
1、乌龙茶
乌龙茶富含丰富的有机化学成分和无机矿物元素,常喝乌龙茶可以清热解毒、降低血脂和胆固醇,对去燥、减肥有很大帮助。乌龙茶中的安溪铁观音、武夷岩茶等都比较出名,静坐庭院,品一杯香茗,看云卷云舒也是一大乐趣。
2、黑茶
黑茶可以降血脂、降血糖,而且还可以降血压,糖尿病人多喝黑茶很有好处。平时常喝黑茶能够杀菌消炎,治疗肠胃疾病,同时黑茶还能延缓衰老,好处多多。喝过的黑茶可以再次利用其煮热水,用来泡脚可以除臭消炎,用来洗头可以去屑止痒。
3、菊花茶
秋天气候干燥,难免会眼干眼涩,尤其是学生和总是面对电脑的上班族。菊花茶具有清肝明目、杀菌消毒的作用,而且菊花茶同样具有降血脂降胆固醇、延缓衰老的作用。菊花泡茶时可以放入适量的枸杞,菊花枸杞茶可以滋阴补肾,起到益精明目的作用。
4、杜仲茶
杜仲茶是有名的保健茶,可以补肝肾、降血压血脂、美容养颜和帮助睡眠等功效,多喝杜仲茶对失眠多梦、三高的人很有好处,经常失眠的人可以在睡觉前喝一杯。
5、荷叶茶
荷叶茶可能很多人没听说过,其实荷叶茶是排毒利尿,帮助减肥的利器。秋季吃的多害怕发胖的女性最适合喝荷叶茶,效果一点也不比那些昂贵的排毒养颜药物差。
6、决明子茶
决明子茶同样是秋天适合喝的茶之一,因为决明子茶可以清肝明目、降低血脂和胆固醇,而且决明子茶有利于通便,对于秋季干燥容易便秘有一定的治疗作用。
7、青茶
青茶是介于红茶绿茶当中的茶,其实也就是半发酵茶,不寒不热,常饮能润肤、益肺、生津、润喉,既能清除夏天身体内的余热,又能恢复身体津液。对金秋保健大有好处。青茶汤色金黄,外形肥壮均匀,紧结卷曲,色泽绿润,内质馥郁,其味爽口回甘。
8、水丹青
据说有四种不同的绿茶拼配而成,基本外形是“绿叶黄芽翡翠沙”,可以用温水甚至冷水冲泡,十次冲泡以后还会有很好的茶味和茶香。关键是这种的内质很好,有效物质的含量很高,喝这种茶可以明显感觉到甘爽、轻松和气息的通畅。
9、海带茶
海带茶就是将海带洗净,切丝如茶叶;再将 海带放在茶杯中用凉开水浸泡一夜;第二天早晨起来空腹饮用。常饮能清热化痰,软坚散结。
10、人参茶
具有补元气、安神生津作用,为补气佳品。
Tips:将参片5克放入杯中,冲入开水盖紧,过20分钟即可饮用,可泡服2-3次,至参片淡而无味为止。
11、玫瑰花茶
玫瑰花能凉血、养颜,有助改善干枯皮肤的作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香,治疗口臭效果也很好。
Tips:玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效,因而可减肥,饭后饮用效果最好。
12、大黄茶
具有清热解毒、泻下等作用。每日少量饮服,可健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、健壮体质、防病治病、抗衰老。用于便秘腹痛、目赤喉痛、麦粒肿等。
Tips:取生大黄3~9克放入杯内,用开水冲泡,加盖焖10分钟即可服用。长期饮服大黄,可保持大便通畅,减少肠中有毒有害物质的再吸收。
猜你感兴趣:
1.秋冬喝什么养生茶
2.男人喝什么茶好
3.天冷适合喝什么茶
4.办公室冬季养生茶
5.冬天喝哪些茶最适合
秋冬季喝什么茶养生_适合秋冬季喝的茶有哪些
文章地址: http://news.xianzhaiwang.cn/roll/550798.html
1、凡本网注明“来源:***(非鄂东网)”的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多的信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。
2、如因作品[秋冬季喝什么茶养生]秋冬季喝什么茶养生_适合秋冬季喝的茶有哪些内容、版权和其它问题需要同本网联系的,请在30日内进行。
征稿启事:
为了更好的发挥鄂东网资讯平台价值,促进诸位自身发展以及业务拓展,更好地为企业及个人提供服务,鄂东网诚征各类稿件,欢迎有实力机构、研究员、行业分析师、专家来稿。
-
秋冬季喝什么茶养生 |
宫寒喝什么茶好 |
喉咙发炎怎么办 |
马齿苋会回奶吗 |
哺乳期吃南瓜会回奶吗 |
哺乳期吃香菇可以回奶吗 |
中国有嘻哈有哪些歌曲 |
2017首届NBA年度颁奖礼视频全程直播 |
freestyle是什么梗什么意思 |
星际特工千星之城百度云下载链接 |
中国有嘻哈吴亦凡freestyle是什么梗什么意思 |
freestyle表情包图片下载 |
中国有嘻哈吴亦凡freestyle表情包下载 |
向廖俊波同志学习的心得感想 |
2017纪念建军90周年征文 |
彭山千年石龙将现身 |
2016年315晚会 |
街头现坦克烧烤车 |
上海夫妻卖房种树 |
扮官员视察派出所 |
大学生欠债百万自杀 |
中大建成蚊子工厂 |
淘宝刷单 |
女司机;吸毒;宜昌 |
孝昌;烟草局;假烟 |
baby被炮轰 |
男子公交车上大便 |
女生教室被劫持 |
校服情侣地铁拥吻 |
刘源捐赠上将军服 |
去世儿子寄礼物 |
为减压砸车16辆被捕 |
婆婆与儿媳争侍寝权 |
日本新型色狼定义 |
严宽杜若溪 |
新生女婴打ok手势 | 里约水污染惊人 | 北方城市沉降 | 路面塌陷多人陷落 | 中国北方城市现沉降 | 学生交通安全教育叫停 | 陈冠希不认有错 | 新人特意台风天领证 | 玉兔停止工作 | 曝广电封杀韩星 |
茶在我国已经有很多年的历史了,经常喝茶对身体是非常有益处的,但是不同季节要喝不同的茶,那么秋冬季节喝什么茶好呢?下面鄂东网小编为您...[详细]
做了手术后,若是不注意调理,会出现浮肿的并发症。那么术后吃什么消肿快?有很多食物有消肿的功效,具体术后吃什么消肿快?下面鄂东网小编...[详细]
- 秋冬季喝什么茶养生_适合秋冬季喝的茶有哪些
- 术后吃什么食物消肿快
- 马齿苋会回奶吗_吃马齿苋能回奶吗
- 哺乳期吃南瓜会回奶吗_哺乳期吃南瓜可以回奶吗
- 哺乳期吃香菇可以回奶吗_哺乳期吃香菇会回奶吗
- 中国有嘻哈有哪些歌曲_中国有嘻哈参赛歌曲大全_中国有
- 2017首届NBA年度颁奖礼视频全程直播_27日NBA年度颁奖礼
- freestyle是什么梗什么意思_中国有嘻哈吴亦凡freestyl
- 星际特工千星之城百度云下载链接_星际特工千星之城百度