长沙持续晴热高温 市民需防中暑和食物中毒

星辰在线7月24日讯大暑节气过后，长沙迎来高温酷暑，本周内晴热高温将持续。今日，长沙市疾病预防控制中心发布一周健康提醒：三伏天市民应注意防范中暑。闷热潮湿的天气，食物易腐败变质，市民要注意饮食卫生。

中暑：中暑是高温环境下由于热平衡和水盐代谢紊乱等引起的以中枢神经系统和心血管系统障碍为主要表现的急性疾病，若不及时救治，严重者可威胁生命。三伏天，从事高温、强热辐射作业和露天、野外作业的人群要注意防范职业性中暑。频繁穿梭于高温环境和低温空调场所的上班族，则易出现头晕、恶心等轻症中暑症状。预防中暑，要合理安排作息，尽量避免在一天中气温最高时段进行户外高温作业;宜穿浅色、宽松、透气的衣服，户外应戴遮阳帽;空调房上班族不宜将室内温度设定过低，下班后先关闭空调，待室温缓慢升高，人体逐步适应后再离开;劳动和运动大量出汗后，要及时补充水分和盐分;合理膳食，补充营养;避免熬夜，养成午睡习惯。如果出现头昏、心悸等中暑先兆，立即到阴凉处休息、饮凉茶。若症状加重，可服用藿香正气水等药物。若出现高热、昏迷、血压下降等重症中暑症状，及时送医院救治。5kZ鄂东网|xianzhaiwang.cn

感染性腹泻、细菌性痢疾：食物在湿热天气容易腐败变质，预防肠道疾病关键在于吃熟食、喝开水、勤洗手。三伏天应注意妥善保存食物，凉菜、卤菜等最好现做现吃。从冰箱取出的饭菜要煮熟热透再吃。5kZ鄂东网|xianzhaiwang.cn

此外，本周还需重点关注溺水、动物咬伤等意外伤害，以及手足口病、水痘、流行性腮腺炎等学生常见传染病。5kZ鄂东网|xianzhaiwang.cn

长沙持续晴热高温 市民需防中暑和食物中毒

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