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22日秋分“节气大使”晒枫叶 秋后三个地方别冻着
????9月22日是一年一度的秋分节气,号称“中国节气大使”的演员靳东在微博中晒出一张满树枫叶变黄的照片,并写道:“风清露冷秋期半,日光夜色两均长。至此,阴阳相伴,昼夜均而寒暑平。一候,雷始收声,二候,蛰虫坯户,三候,水始涸—— 秋分”。
????随着秋分节气到来,冷空气开始日渐活跃,气温降低的速度明显加快,高温天出现可能性偏少,“秋老虎”出现的几率也将越来越小。
????保健专家提示说,此时节,为防着凉感冒,公众要注意饮食调理,加强自我保健,及时添加秋衣。
????据了解,“秋分”有两方面意思:一是太阳直射地球赤道,这一天的24小时昼夜均分,各12小时;二是按我国古代以立春、立夏、立秋、立冬为四季开始的季节划分法,秋分这天正好在秋季90天中的中间,平分了秋季。
????“白露秋分夜,一夜冷一夜”。气象资料显示,从秋分这一天起,北半球昼短夜长将越来越明显,昼夜温差将逐渐加大,气温逐日下降,日平均气温降到22摄氏度以下。此时节,我国长江流域及其以北的广大地区均先后进入秋季,北方冷空气开始具有一定的势力,与逐渐衰减的暖湿空气相遇,会产生降雨。
????中央气象台20日预计,未来10天,我国北方冷空气活动频繁,华北、黄淮等地入秋进程加快。
????“一场秋雨一场寒”。天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲提醒说,为预防感冒,此时节可常吃蜂蜜、苹果、萝卜、梨子、枸杞子等食物。
????此外,在加强自身保健时,除了要增加体育锻炼,增强体质外,还要时刻注意天气变化,及时增减衣服,夜间睡觉时要盖好被子。特别是老年人,代谢功能下降,血液循环减慢,对天气变化非常敏感,可适时加些厚衣服,重点做好头部、肚脐和脚部保暖,防止寒气入体,埋下健康隐患。
22日秋分“节气大使”晒枫叶 秋后三个地方别冻着
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