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本周没有冷空气影响 周末甬城气温重回25℃以上
●宁波城区天气
今日多云19℃~24℃
明日多云18℃~24℃
宁波空气质量等级:
优至良,首要污染物臭氧
昨天局部地区有阵雨飘落,但初秋的凉意有所减轻。市区的最低气温是18.9℃,最高有23.9℃,今明两天的气温都是这样。这一周,宁波基本上没有冷空气影响,无明显降水,但云系较多,气温逐步回升,双休日最高气温将回升到25℃以上。
一下子从30℃降到20℃,很多人是不是觉得这个过渡期实在有些太短?步入秋天以后,冷空气就时不时会串个门,降温恐怕是家常便饭。
提到秋季养生,当然要说到“春捂秋冻”。秋天适当进行“秋冻”能提高机体的抗病能力,预防呼吸系统疾病的发生。
医生提醒,“春捂秋冻”并非人人适合。适宜人群主要是体质较好的中青年,身体调节功能较差的老年人或婴幼儿则不宜“秋冻”。此外,有支气管病、哮喘病、冠心病等病史的人也不宜“秋冻”。因为一旦着凉、感冒,就很容易旧病复发或使病情加重。
秋季是中医讲的“养阴”时节,需要做好保暖。所谓的“秋冻”指的是人体在可承受范围内适当冻一冻,这样会刺激机体增强抵抗力,从而使得机体免受感冒等疾病困扰,但如果是强迫自己挨冻就会适得其反,这需要一个循序渐进的过程。特别要注意的是,“秋冻”时,有四个部位一定要注意保暖,就是腹部、脚步、脖子和双肩。
本周没有冷空气影响 周末甬城气温重回25℃以上
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