2017年大寒是几月几日？2017年的大寒是哪一天？

2017年大寒是几月几日？2017年的大寒是哪一天？

大寒到来时，寒潮南下频繁，是中国大部分地区一年中的最冷时期，风大，低温，地面积雪不化，呈现出冰天雪地、天寒地冻的严寒景象。大寒过后，人们将迎来新的节气轮回，不久后就是万物生机勃勃的春天。那么，2017年大寒是几月几日？2017年大寒是哪一天？2017大寒是什么时候？小编精心收集了2017大寒是几月几日 2017大寒是哪一天 2017大寒是什么时候，供大家欣赏学习！uTJ鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

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一、2017年大寒时间及计算方法uTJ鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

大寒时间：阳历1月20日前后。uTJ鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

计算公式：［Y*D+C］-LuTJ鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

公式解读：Y=年数的后2位，D=0.2422，L=闰年数，21世纪C=20.12，21世纪C=20.84。uTJ鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

举例说明：2089年大寒日期=［89×0.2422+20.12］-［（89-1）/4］=41-22=19，1月19日大寒。uTJ鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

例外：2082年的计算结果加1日。uTJ鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

因此2017年大寒时间：uTJ鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

1月20日05：23：33，农历2016年十二月（大）廿三uTJ鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

不同年份的大寒时间（2016年-2026年）uTJ鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

2016年大寒时间：1月20日 23：27：04，农历 2015年十二月（小）十一uTJ鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

2017年大寒时间：1月20日 05：23：33，农历 2016年十二月（大）廿三uTJ鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

2018年大寒时间：1月20日 11：08：58，农历 2017年十二月（大）初四uTJ鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

2019年大寒时间：1月20日 16：59：27，农历 2018年十二月（大）十五uTJ鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

2020年大寒时间：1月20日 22：54：33，农历 2019年十二月（大）廿七uTJ鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

2021年大寒时间：1月20日 04：39：42，农历 2020年十二月（大）初八uTJ鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

2022年大寒时间：1月20日 10：38：56，农历 2021年十二月（小）十八uTJ鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

2023年大寒时间：1月20日 16：29：20，农历 2022年十二月（大）廿九uTJ鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

2024年大寒时间：1月20日 22：07：08，农历 2023年十二月（大）初十uTJ鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

2025年大寒时间：1月20日 03：59：52，农历 2024年十二月（小）廿一uTJ鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

2026年大寒时间：1月20日 09：44：39，农历 2025年十二月（小）初一uTJ鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

二、大寒节气特征uTJ鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

大寒（GreatCold）是二十四节气的最后一个节气，每年1月19日-21日之间太阳到达黄经300°时为大寒。《月令七十二候集解》：“十二月中，解见前（小寒）。”《授时通考·天时》引《三礼义宗》：“大寒为中者，上形于小寒，故谓之大……寒气之逆极，故谓大寒。”这时寒潮南下频繁，是中国大部分地区一年中的最冷时期，风大，低温，地面积雪不化，呈现出冰天雪地、天寒地冻的严寒景象。这个时期，铁路、邮电、石油、海上运输等部门要特别注意及早采取预防大风降温、大雪等灾害性天气的措施，农业上要加强牲畜和越冬作物的防寒防冻。大寒的风俗食物是腊八粥，风俗活动是尾牙祭，其后一节气是立春。uTJ鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

三、大寒节气养生uTJ鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

1、饮食应减甘增苦uTJ鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

大寒因处隆冬，土气旺，肾气弱，因此，饮食方面宜减甘增苦，补心助肺，调理肾脏。所谓“三九补一冬”，但大寒时切记不可大补。在饮食上可多吃羊肉、牛肉、芝麻、核桃、杏仁、瓜子、花生、棒子、松子、葡萄干等，也可结合药膳进行调补。uTJ鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

2、起居要保暖uTJ鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

大寒是一年中最冷的节气之一，此时在起居上一定要注意保暖。天气寒冷，则关节痛、颈椎病甚至是心脑血管疾病都容易发病。”保暖是第一要务，尤其是对肩颈部、脚部等易受凉的部位要倍加呵护。对于老人家，则在保暖的同时还要注意通风，密切防范心脑血管疾病的发生。uTJ鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

3、运动宜在日出后uTJ鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

大寒正处于季冬之月，此时阳气潜伏。在精神调养方面，应宁神定志，避免情绪过于激动，保持心态乐观，莫要劳神忧事。运动项目可以选择长跑、滑雪、跳绳、踢毽子等。可选择《遵生八笺》里的“十二月坐功”：每晚11时至凌晨3时，正坐，一只手抱住脚，另一只手抱腿朝头上方用力抬，直到抬不上去为止，左右方向各做三至五次，然后牙齿叩动三十六次，调息吐纳，津液咽入丹田九次。uTJ鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

4、大寒宜调理肾脏温养阳气uTJ鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

虽然此时节是“进补”的最佳时期，但进补并非吃大量的滋补品就可以了，一定要有的放矢。按照传统中医理论，滋补分为四类，即补气、补血、补阴、补阳。uTJ鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

5、补气主要针对气虚体质uTJ鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

如动后冒虚汗、精神疲乏，妇人子宫脱垂等体，宜用红参、红枣、白术、北芪、淮山和五味子等。uTJ鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

四、大寒节气的风俗习惯uTJ鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

在这样的节气中，除顺应节气干农活外，还要为过年奔波——赶年集、买年货，写春联，准备各种祭祀供品，扫尘洁物，除旧布新，准备年货，腌制各种腊肠、腊肉，或煎炸烹制鸡鸭鱼肉等各种年肴。同时祭祀祖先及各种神灵，祈求来年风调雨顺。旧时大寒时节的街上还常有人们争相购买芝麻秸的影子。因为“芝麻开花节节高”，除夕夜，人们将芝麻秸洒在行走之外的路上，供孩童踩碎，谐音吉祥意“踩岁”，同时以“碎”、“岁”谐音寓意“岁岁平安”，讨得新年好口彩。这也使得大寒驱凶迎祥的节日意味更加浓厚。uTJ鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

广东佛山民间有大寒节瓦锅蒸煮糯米饭的习俗，糯米味甘，性温，比普通大米含糖份高，食之具有御寒滋补功效。而富贵人家在大寒饮食上的讲究更加细致。因大寒与立春相交接，所以大寒进补的食物量逐渐减少，多添加些具有升散性质的食物，以适应将来春天万物的升发。uTJ鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

大寒的由来uTJ鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

大寒的由来：大寒是二十四节气中最后一个节气，每年1月20日前后太阳到达黄经300°时为“大寒”。大寒，是天气寒冷到极点的意思。《授时通考·天时》引《三礼义宗》：“大寒为中者，上形于小寒，故谓之大。..。..寒气之逆极，故谓大寒。”这时寒潮南下频繁，是我国大部地区一年中的寒冷时期，风大，低温，地面积雪不化，呈现出冰天雪地、天寒地冻的严寒景象。大寒是中国二十四节气最后一个节气，过了大寒，又迎来新一年的节气轮回。uTJ鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

俗话说：“花木管时令，鸟鸣报农时”。花草树木、鸟兽飞禽均按照季节活动，因此它们规律性的行动，被看作区分时令节气的重要标志。中国古代将大寒分为三候：“一候鸡乳;二候征鸟厉疾;三候水泽腹坚。”就是说到大寒节气便可以孵小鸡了。而鹰隼之类的征鸟，却正处于捕食能力极强的状态中，盘旋于空中到处寻找食物，以补充身体的能量抵御严寒;在一年的最后五天内，水域中的冰一直冻到水中央，且最结实、最厚，孩童们可以尽情在河上溜冰（日平均气温连续多日出现-5℃以下天气方可进行，这种活动一般出现在黄河以北地区）。此外，大寒出现的花信风候为“一候瑞香，二候兰花，三候山矾（生于江南一带）”。亦可作为判断大寒的重要标志。

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