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孕妇产前要注意什么_临产前有什么禁忌
不少孕妇在产前都会出现紧张焦虑的情绪,而这对正常分娩会产生一定的负面影响,因此孕妇产前应该尽量保持良好的状态。那么孕妇产前要注意什么呢?下面就随鄂东网小编一起来了解下吧!
孕妇产前的注意事项
1、注意清洁卫生:需换穿医院的衣裤,以防交叉感染;
2、产前排尿:膀胱位于子宫前面,如果膀胱可压迫子宫,影响子宫收缩,因临产前每隔2-3小时应排尿1次。
3、增加营养:分娩时需要耗费很多体力,因此在产前吃一些富含营养的食物,以保证足够的体力。
4、注意活动和休息:胎膜未破,宫缩不强,可起床活动;如果胎膜已破,必须绝对卧床休息,否则可并发脐带脱垂,危及胎儿生命。为了保存精力,在宫缩间歇,必须抓紧时间休息;
5、保持良好的精神状态:紧张、焦虑、恐惧常使子宫颈口迟迟不扩张,产程因之延长。因此,临产之际一定要保持精神愉快。
关于婴儿用品的准备
1、衣物:衣服、帽子、手套,还包括内衣、包巾和口水巾之类的。这些贴身衣物,都要用质地柔软、吸水性强、对皮肤刺激性小、颜色浅淡的棉织品为好,不会伤害宝宝幼嫩肌肤。衣服以连体衣为好,保护肚子不受凉。
2、喂哺用品:母乳妈妈要准备吸奶器1台。奶瓶4~6个。玻璃的安全无毒,塑料的轻巧,建议选购PP材质的奶瓶,既轻巧又安全无毒。奶嘴4~6个,新生儿应选用S号,建议每3个月更换一次。奶瓶刷1个。奶粉盒1个,外出必备方便分装。奶瓶消毒锅、温奶器根据需要选购。
3、防尿用品:纸尿裤是必备的。新生儿推荐使用超薄型纸尿裤,每天用量为6~8片。当然,也可准备布尿布、纱布尿布多条备用,和纸尿裤替换使用,预防尿布疹。婴儿柔湿巾、护臀膏、隔尿垫也需提前准备好,避免宝宝尿湿,小屁屁更舒适。
4、婴儿床要提前准备好,放在通风处吹散油漆味。还有就是选购的时候,床的围栏高度要高一些、围栏的间隔要密一些,以免宝宝翻越摔伤或被围栏卡到头。婴儿车、玩具等可以出院后慢慢准备,毕竟有些要等宝宝长大些才会用到。
5、洗浴用品:婴儿浴盆1个、浴床或浴网1个,婴儿专用沐浴液、洗发露各1瓶,婴儿专用乳液或婴儿油1瓶。婴儿爽身粉1罐,沐浴温度计1个。小脸盆2个。小毛巾2~4条,大浴巾2条,可选择纯棉或纱布毛巾。棉签1盒,碘酒1瓶,。
关于准妈妈用品的准备
1、待产包:需带去医院的用品。包括办理入院所需的证件,如准生证、医保卡、围产期保健卡以及夫妻双方的身份证等,以及产妇卫生巾、吸奶器、塑腹带、弯头吸管等妈妈用品,纸尿裤、奶粉、湿纸巾、纱布巾、护臀膏等宝宝用品。
2、相机、DV:这是必须得有的,宝宝出生后的第一张照片多珍贵啊!也可以用DV记录生产前后点滴,制成花絮,以后给孩子看,了解妈妈的辛苦,知道自己是怎么来到世界上的,也一定很有意思吧。
3、坐月子准备:月子能不能做好关系到女人的后半生,如果忽视,以后可能会落下病根儿。在临产前一两个月时,就提前掌握好坐月子的有关知识,安排好帮忙坐月子的人,有条件的可请专业点的月嫂,以免老人到时又要顾孩子又要顾大人的忙不过来。提到月子里吃的东西,老人更加怕麻烦了,很多月嫂也不擅长做饭,就干脆直接定制那种外送的专业月子餐,省事方便又营养。比如广禾堂月子餐,产后第一天就开始吃,省心又省力,而且还保证健康营养,有助于母乳喂养和产后迅速恢复体形。
临产前要注意的六大禁忌
1、过度紧张
精神过度紧张,使整个机体对外界刺激的敏感度增高,轻微外界刺激即会引起疼痛。所以孕妇在临产前要消除顾虑,保持愉快轻松的精神状态。生孩子虽有一定的痛苦和危险,但绝大多数都是顺产,难产是极少数。特别在现代条件下,分娩的安全性已大大提高,如果孕妇能认真进行产前检查,重视孕期保健,一般都不会出问题。
2、焦虑性急
有些产妇是急性子,未到预产期就焦急地盼望早日分娩,到预产期后更是焦虑不安,甚至乱用中西催生药物。这种心情也会给分娩带来不良影响。预产期是有一定活动期限提前或错后十数天都是正常的。但如超过预产期l0天以上还不分娩,应请医生查明原因。
3、粗心大意
少数产妇和家庭粗心大意,到了妊娠末期各种仍不充分,临产时手脚忙乱,容易发生各种意外。有少数孕妇已接近预产期,还乘坐车船到异地,由于车船的颠簸和劳累,常在途中造成意外分娩,威胁母子的生命安全。所以,孕妇临近预产期最好不要随便外出。
4、疲倦劳累
充沛的精力是保证孕妇顺利生产的重要条件。临产前如果精神或身体处于疲惫状态,必将影响顺利生产。所以,孕妇分娩前十数天,生活一定要有规律,吃好休息好,养精蓄说,静候分娩。
5、忧愁苦闷
有些孕妇临产前心情不好,处于悲伤忧愁状态,这种消极情绪也妨碍顺利生产,应努力避免与消除。有些孕妇的精神压力是来自她的亲人-丈夫或公婆。他们盼子孙心切,使孕妇形成无形的压力和沉重的精神负担。亲人应给予孕妇足够的关心和爱心,不要施加各种压力,以免影响顺利生产。
6、忽视孕期保健治
胎儿的娩出主要靠子宫收缩及腹压的作用,将胎儿从子宫“逼”出来,这要消耗大量的精力。如果产前吃不好睡不好,对生产十分不利。临产前一定要注意营养,少食多餐,注意补充足够的水分,吃好睡好,使体内能量充足精力充沛,才能完成产时艰巨的任务;临近产期,如不注意按时排净小便,膀胱内尿液滞留会导致排尿困难,引发尿潴留,因此孕妇临产前每隔2-3小时应排一次小便。大便也要随时排净。因子宫、阴道与直肠相邻,如分娩时大便积留,不但会影响胎头下降,同时随宫缩用力娩出胎儿时,还可能将大便与胎儿同时排出,造成外阴部及胎儿感染。
大便后还应注意冲洗外阴部。妊娠7个月后,要尽量减少性生活,以免导致小产。接近预产期时更要避免性交,以免影响胎儿安全或引发感染。
注意以上六大禁忌,做好精神和物质上的准备,避免忙乱和意外事故发生。
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