儿童糖尿病患者适合吃什么

儿童糖尿病患者吃什么好是家人们担心的问题。现如今儿童糖尿病的发病率越来越多，影响着孩子的生活。而饮食是治疗糖尿病的必不可少的环节。那么，儿童糖尿病患者吃什么好？下面就随鄂东网小编一起来了解下吧！

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儿童糖尿病患者适合吃的食物UiC鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

1、苹果：UiC鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

性凉，味甘，有的品种略酸，具有补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑、醒酒等功效。由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀，从而能降低血糖，尤其是餐后血糖，对糖尿病有较好的疗效。UiC鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

2、梨：UiC鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

性寒，味甘，微酸，属凉性水果。具有生津、润肺、清热、凉心、消痰、降火、止热咳、解毒等作用。主治热病烦渴、肺热咳嗽、痰多、小儿风热、喉痛失音、眼赤肿痛、大便秘结、小便黄少等症。UiC鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

3、桃：UiC鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

桃子性温，味甘、酸。桃子因含丰富的葡萄糖和果糖，甘甜多汁，具有生津、润肠、活血、消积、益气血、润肤色、养阴敛汗等功效。主治津伤肠燥便秘、经闭、虚劳咳喘、瘀血肿块、阴虚盗汗、冠心病等症。桃子还具有“益颜色、解劳乏”之功效，前人也有“常吃桃子能驻颜”之说。适用于老年体虚及美容。UiC鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

用桃树枝丫间的桃胶煎茶饮服，可治糖尿病和高血压。UiC鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

4、橙子：UiC鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

果肉性凉，味酸。具有生津清热、消痰降气、和中开胃、醒酒止渴等功效。主治热病伤津、身热汗出、口干舌燥、咳嗽痰喘、纳呆脘闷、酒醉口渴等症。UiC鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

5、柚：UiC鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

性寒，味甘、酸。具有下气消痰、健胃消食、水肿止痛、利咽消炎等功效。主治胃病、食积不化、慢性咳嗽、痰多气喘、咽喉痒痛、热病口渴等症。据实验证明：柚子有抗炎作用，其成份是柚皮甙，对病毒感染还有抑制作用。UiC鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

同时，有人认为柚子新鲜果汁中，含有胰岛素样成分，能降低血糖，保护心血管的作用，糖尿病、心脏病、高血压肥胖患者宜常食。UiC鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

6、荔枝：UiC鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

性温，味甘、酸。具有补气健脾、养血益肝、止渴、益智、通神、解毒、止泻等功效。主治脾虚久泻、呃逆不止、血虚崩漏、小儿遗尿、瘰疬、疔毒、痘疹等症。UiC鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

7、樱桃：UiC鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

性温，味甘。具有益气补虚、脾胃功能失调、发汗、祛风透疹、解毒、滋肤美颜等功效。主治缺铁性贫血、瘫痪、四肢麻木、风湿性关节炎、痛风、腰背疼痛、冻疮、贫血、烧烫伤等症。因其中含有果胶，能增加胰岛素的分泌量，可使血糖下降，有治疗糖尿病作用。UiC鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

8、杨梅：UiC鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

性温，味甘、酸。具有生津解渴、和胃消食的功效。主治祛痰、止呕、消信、痢疾、霍乱吐泻、胃肠功能失调、糖尿病等症。UiC鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

儿童糖尿病饮食护理误区UiC鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

1、糖尿病人不能吃甜食。UiC鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

专家表示，糖尿病人主要不能吃含蔗糖和葡萄糖的食物，对于用蛋白糖、木糖醇、阿巴斯甜等制作的食品是可以摄入的。UiC鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

2、细粮含糖高，粗粮含糖低，UiC鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

专家提醒说，粗、细粮的含糖量差不多，面粉是75%、大米是74%、小米是74%、玉米是76%，而提倡糖尿病人吃粗粮是因为粗粮含植物纤维丰富，而植物纤维可抑制肠道葡萄糖的吸收。UiC鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

3、坚果类含糖量很低，吃了也没关系。UiC鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

这是糖尿病人容易出现的饮食误区，是错误的，瓜子、花生含糖低，但含脂肪高，100克花生所含的热量相当于200克馒头，而脂肪在体内可变成糖。UiC鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

4、不吃主食也是不行的。UiC鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

这是很多糖尿病人都容易出现的饮食误区，糖尿病饮食首先是平衡膳食，各种营养素之间需保持一定的比例。若碳水化合物不按50%-60%的比例摄入，可能导致脂肪的过度分解，出现酮症，甚至发生酸中毒。因此，糖尿病患者的主食量一般不宜少于150-200克。UiC鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

儿童糖尿病人的饮食注意UiC鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

1、蛋白质应供给充足UiC鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

年龄越小相对需要量越多。蛋白质应供给充足，要提供足够量的优质蛋白质，包括来自牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆类等食物的蛋白质。优质蛋白质占总蛋白质的比例应达到50%以上，以利于孩子的生长发育。UiC鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

2、碳水化合物UiC鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

因多数儿童糖尿病患者注射胰岛素治疗，因此，碳水化合物不必过分限制，一般推荐占总能量的50%~55%，以多糖类淀粉为主，仍应适当限制单糖和双糖等精制糖的摄入，可适当摄入部分粗粮，一般占总主食量的30%左右。UiC鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

3、脂类UiC鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

儿童糖尿病饮食怎么安排，对糖尿病患儿，脂肪供给不能过量，一般占总能量的30%，最多不宜超过35%。其中，饱和脂肪酸的产热比例不宜高于10%，多不饱和脂肪酸的供热比例为10%，而单不饱和脂肪酸的供热比例应达到10-15%。UiC鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

每日总胆固醇的摄入量应控制在300毫克以内。限制富含饱和脂肪酸和胆固醇的食物，如动物油、动物内脏、肥肉、油炸食品、奶油糕点、棕榈油、椰子油、鱿鱼、鱼子、蟹黄等的摄入。UiC鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

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