什么人不宜吃辣椒_不宜吃辣椒的九类人

辣椒是我们平时做菜最常用到的配菜，它能够让一道菜变得更加有味道，尤其受到一些口味重的人群的喜爱。但是，辣椒也有饮食禁忌，有的人是不适宜吃辣椒的。今天鄂东网小编告诉大家这九类人不宜吃辣，一起来了解一下吧！

这九类人不宜吃辣WbM鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

1.心脏不好WbM鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

辣椒中的辣椒素会使循环血量增加，心跳加快，诱发心动过速。因此心脑血管疾病患者应少吃辣椒，否则会妨碍病情的好转。WbM鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

2.肾不好WbM鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

辣椒素是通过肾脏排泄的，对肾脏有一定的刺激作用，如果肾不好的人经常吃辣，会加重肾脏负担。WbM鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

3.胃酸过多WbM鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

辣椒素会引起胃酸分泌增加，胃酸多了可引起胆囊收缩，导致胆道口括约肌痉挛，造成胆汁排出困难，从而诱发胆囊炎、胆绞痛及胰腺炎。WbM鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

4.便秘WbM鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

辣椒素具有刺激性，会加重便秘症状。痔疮患者进食后还可能引起痔静脉充血和水肿，导致疾病恶化，诱发肛门脓肿。WbM鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

5.口腔溃疡WbM鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

辣椒刺激性较大，不但会诱发疼痛，还会刺激溃疡面，使其进一步扩大，久病不愈WbM鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

6.眼病病人WbM鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

有角膜炎、红眼病等问题的人如果吃了辣椒，很可能会造成眼皮肿胀、眼睛发烫甚至眼压升高等不适症状。WbM鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

7.甲亢WbM鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

甲亢患者本身心率就很快，食用辣椒后，心跳速度会更快，症状更为明显。WbM鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

8.肠胃不好WbM鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

患慢性胃炎、胃溃疡、食管炎的人如果经常吃辣，辣椒素会刺激黏膜充血水肿，加速肠胃蠕动，从而引起腹泻、腹痛等症状，对消化功能也会有影响。WbM鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

9.正在服用某些药物WbM鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

辣椒不仅会抵消某些药物的疗效，而且可能加重病情。WbM鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

正在服用以下几类药的人应该少吃辣椒，清热滋阴中药、皮肤病药物、胃肠道药物、痔疮膏。WbM鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

解辣小妙招WbM鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

1.吃了辣味食物后舌头感觉麻木，此时不妨喝些牛奶，它能与辣椒素分子结合，能迅速缓解味觉不适。WbM鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

2.炒菜时如果辣椒放多了不妨加点醋。在餐馆吃饭时，如果感觉菜比较辣，也可以要一小碟醋蘸着吃。因为醋中的醋酸可以中和辣味，从而减轻辣的刺激性。WbM鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

吃辣要注意三点WbM鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

1.烹调要注意WbM鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

首先，最好选鲜辣椒做的菜。因为鲜辣椒的营养更丰富，“火力”也小一些，而干辣椒、辣椒面等就要少吃了。专家提醒，鲜辣椒经过高温烹炒，辣味会有所减轻。WbM鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

如果菜中已经放了辣椒，就别再放花椒、大料、桂皮等热性调料，否则“热上加热”，更容易上火。最后，专家建议，烹调前可先把辣椒放在醋里泡一会儿，或在烹调辣菜时加点醋，也可缓解上火。WbM鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

2.搭配食材很重要WbM鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

专家说，吃辣配些凉性食物，就能起到“中和”作用，清热去火。鸭肉、鱼肉、苦瓜、莲藕、荸荠、豆腐、莴笋等都是凉性食物，可清热生津、滋阴降燥，是辣菜的最佳搭档。WbM鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

3.主食最好选粗粮WbM鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

因为其膳食纤维含量丰富，可预防由肠胃燥热引起的便秘。玉米或红薯就是不错的选择。此外，薏米也可去燥，若辅以百合熬粥，功效更明显。WbM鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

辣椒的养生保健功能WbM鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

改进心脏成果WbM鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

以辣椒为首要质料，配以大蒜、山楂的提取物及维生素E，制成“保健品”，食用后能改进心脏成果，促进血液轮回。WbM鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

另外，常食辣椒可低落血脂，镌汰血栓形成，对心血管体系疾病有必然提防浸染。WbM鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

健胃、助消化WbM鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

如前所述，辣椒对口腔及胃肠有刺激浸染，能加强肠胃蠕动，促进消化液渗透，改进食欲，并能克制肠内非常发酵。WbM鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

我国一些医学、营养专家对湘、川等省举办观测，发明这些广泛喜食辣椒的省区，胃溃疡的发病率远低于其他省区。WbM鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

这是因为辣椒能刺激人体火线腺素E2的开释，有利于促进胃黏膜的再生，维持胃肠细胞成果，防治胃溃疡。WbM鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

提防胆结石WbM鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

常吃青椒能提防胆结石。青椒含有富厚的维生素，尤其是维生素C，可使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，从而提防胆结石，已患胆结石者多吃富含维生素C的青椒，对缓解病情有必然浸染。WbM鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

降血糖WbM鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

牙买加的科学家通过尝试证明，辣椒素能明显低落血糖程度。WbM鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

缓解皮肤疼痛WbM鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

研究发明，辣椒素能缓解诸多疾病引起的皮肤疼痛。WbM鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

辣椒有减肥浸染WbM鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

辣椒含有一种因素，能有用地燃烧体内的脂肪，促进新陈代谢，从而到达减肥的结果。在日本市场上，已有多种得当女性食用的辣椒成品。WbM鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

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