走出失利阴影树信心 考太差太好,都要防心理问题(2)
三种考生需关注:
太好、太差、低于预期
吴小琴说,高考后,三类考生容易产生心理问题,第一类是平时成绩较好,因各种原因发挥失常,一时间,懊恼、自责、不甘心统统涌上心头,不愿接受现实。第二类是成绩处于“临界线”的考生,原来有希望上重本,却滑到二本;原来有希望读本科,却掉到专科,这类考生容易觉得付出的努力全都白费,导致焦虑。而第三类,大多家长和考生容易忽略,这类考生平时成绩一般,但在高考时超常发挥,考得特别好。
为何考得好也可能出现心理问题?吴小琴解释,超常发挥的考生沉浸在成功的喜悦中,甚至忘乎所以,听不进别人的意见。“有的孩子,平时成绩只能读二本,但高考上了一本分数线,考生觉得反正上线了,就不认真研究志愿填报,反倒在填报志愿时栽了跟头,一本的分数却最终因为没有填好志愿,只能读二本学校,这非常可惜。”
吴小琴建议,这个时候,家长应该冷静下来,适时地给孩子“泼点冷水”,告诉孩子高考是包括考试和填报志愿的。考试结束不代表高考结束,成绩只是一部分,志愿填报同样重要。“有的人手里拿着一副好牌,由于不认真对待,可能满盘皆输;也有的人拿着一副烂牌,只要认真对待,照样能反败为胜。”吴小琴说。
考生情绪引导三要点
指责和过度关心都不可取
吴小琴认为,在引导孩子走出失落情绪的过程中,家长应避免几个误区。第一,家长不应随意责备高考失利的孩子。她说,高考成绩没有达到预期,考生自己已经难以接受,甚至觉得对不起父母。但有的家长,还会指责孩子,认为“为何别人能考好,你却没考好,肯定没认真学习”。第二,有的孩子考试没有达到预期,需要时间接受这个事实,但家长们可能会表现出“过度关心”,觉得孩子什么都不说,是在自我封闭。但事实上,孩子只是希望独自冷静一会儿,家长的过度关心或适得其反。
先树立信心 再理性分析
“只有家长走出误区,才能帮助孩子更好地处理情绪问题。”巫凯旋认为,让孩子重新树立信心,首先是要告别过去,总结收获和不足;二是通过研究志愿填报,报好志愿、规划未来;三是发展志趣,提升生命内力。
吴小琴也补充,家长与孩子的沟通,不仅仅体现在语言上,还包括肢体、表情的流露,要多给孩子积极的肯定引导。同时,及时、理性地将孩子的关注点转移到报志愿上,根据分数段选择合适的学校和专业,这对未来的影响更加关键。“家长要向孩子明确,高考失利不意味着输了未来,只要付出多一点努力,就算绕一点弯路,也可以赢得未来。”吴小琴说。
应留意孩子情绪的蛛丝马迹
孩子出现情绪问题,有何蛛丝马迹?巫凯旋坦言,并非所有的失落都意味着孩子存在心理问题。有时候,考生觉得成绩未达预期,需要给予一定的空间冷静,这需要家长的耐心观察。
他说,家长应该注意孩子生活作息的细节、饮食习惯的反常。“有的孩子表现为不吃不喝,也有的孩子表现为暴饮暴食,这都是反常的行为。”此外,还要留意孩子与外界的联系,是否封闭自己。
如果观察到反常行为,家长不应立即采取行动,而应该“等一等”,多观察一会儿,再采取行动。如果家长无法处理,还可以寻求外界的专业支持。(文/记者申卉)
走出失利阴影树信心 考太差太好,都要防心理问题
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