专家:跑马拉松不可赶时髦 一定要认真参加报名体检

中新上海网10月31日电2016上海国际马拉松赛今晨在外滩金牛广场鸣枪开跑，据文汇报微博称，又有选手在终点处昏迷，经过赛场急救人员心肺复苏，选手已经脱离危险。上海远大心胸医院成人心脏中心主任肖亦敏提醒跑友，市民参加马拉松赛切不可赶时髦，一定要根据自己的身体状况和运动能力而定。

统计显示，在去年的上海国际马拉松赛中，3个医疗点共救治1123名病人，其中重症患者32人，转运患者1名到医院救治。据救援队专家介绍，大部分受伤的跑友都是普通市民，不合适的衣物和新的运动鞋都会造成皮肤损伤，而平时缺乏运动量，突然进行剧烈、长时间的运动就可能出现心脏负担过重的情况。另外，很多选手在取成绩单的时候，从高强度的运动状态一下进入运动停滞状，出现急性晕厥、休克等状况。6WA鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

马拉松猝死的案例中，大多数跑友都是因为心脏病发死亡。去年一年，国内就发生了几起马拉松赛中选手猝死的悲剧。肖亦敏指出，就马拉松运动而言，半程马拉松运动猝死的高发时段，是在终点前；全程马拉松猝死的高发时段，是在35公里后；这与寒冷或高温使得人体运动能力受到一定限制，或因为疲劳导致机体对于运动负荷适应能力下降有密切关系。6WA鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

针对当下日益时髦的马拉松市民切不可盲目参加马拉松赛比赛，一定要认真参加报名体检，及时发现心血管可能存在的问题，并听从医嘱。跑步时，量力而行，控制心率、及时补充能量。6WA鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

专家:跑马拉松不可赶时髦 一定要认真参加报名体检

文章地址: http://news.xianzhaiwang.cn/toutiao/481199.html