秋季饮食 常吃这一物让你的胃暖起来

秋天来了，气候逐渐的冷了，很多朋友开始出现胃痛、胃难受的症状，其实想要缓解这种症状非常的简单，只要让胃暖起来就会好很多，而通过合理的秋季饮食就能达到这个目的。下面我们就为大家介绍一下暖胃的食物有哪些，也让大家知道如何秋季养生。

其实出现胃痛的朋友很多时候是因为不良的生活习惯以及天气的原因造成的，但是如果在这些方面都做好了，那么胃就不会再痛。iav鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

以下是几种健脾暖胃的食物和药材，适合在寒冷的季节进行脾胃保健。可以将其烹饪成美味菜肴，也可以个人喜好熬粥或者煲汤，效果俱佳。iav鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

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暖胃的食物iav鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

味甘，性温。能补血益气，温中暖肾。既能御风寒，又可补身体。iav鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

用于脾胃虚弱，食欲不振，或虚寒呕逆。iav鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

吃法上可煮汤，入菜肴等。iav鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

秋季饮食 常吃这一物让你的胃暖起来

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