老人干咳怎么缓解_老人干咳吃什么最见效

老年人肺部老化、免疫力下降，受点风寒就经常咳嗽。秋季干燥寒冷的气候更加重了老人的干咳，那么老人干咳吃什么好得快呢？下面就赶紧跟着鄂东网小编一起来了解下吧！

老人干咳的缓解方法Tqr鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

①润喉法：咯痰前先喝几口温开水，或用温开水含漱一会儿，使咽喉部润湿一会儿。Tqr鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

②蒸气吸入法：半杯开水，病人将口置于杯口上，大口大口地吸蒸气15～20分钟。Tqr鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

③拍打法：拍打背部可使潴留在气管、支气管或肺部的痰液受到震动而移位，有助于痰咳出。Tqr鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

④体位排痰法：如病变在下叶肺可采取卧位，头低足垫高，如病变在上叶肺，则采取坐位，病人多多呼吸几次，然后再咯，有利于痰的排出。Tqr鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

⑤按摩法：Tqr鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

头面颈项：开天门、分阴阳各100～200次。按揉风池、风府、百会各30～50次。从眉头向太阳穴方向揉按眉毛5~10次。Tqr鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

上肢：清天河水300次。泻心经、肝经、肺经、补脾经、肾经各100～200次。Tqr鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

点按曲池、内关、列缺、尺泽、咳喘穴各50～100次。Tqr鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

胸部：点按天突、膻中、乳旁、乳根各50～100次。Tqr鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

下肢：点按丰隆、太冲、足三里、三阴交各50～100次。Tqr鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

背部：向下搓背，开膀胱经，重点点按大椎、肺俞、脾俞、肝俞、心俞、哮喘穴。自上向下捏脊。向下推天柱骨至皮肤微红发热。Tqr鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

秋季老人干咳的偏方Tqr鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

①用白芍花和金银花泡水喝可以同时起到降肝火，去心火的功效。Tqr鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

②黑木耳热水抄熟，然后跟纯天然椴花蜂蜜一起泡水，然后连水带木耳一起服下。Tqr鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

③取生姜一块，洗净，去皮切片，随身携带，咳嗽时往口里搁一片，嚼含均可，即感到口里、嗓子里、胸腔里又辣又热，咳嗽即止。嗓子痒时，再嚼一片姜。Tqr鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

④风寒咳嗽可用杏仁10克、生姜3片、白萝卜100克水煎服。Tqr鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

⑤风热咳嗽可用藕汁、梨汁各半盅合服。Tqr鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

⑥痰热咳嗽不妨用新鲜熟木瓜一个，去皮蒸熟，加少量蜜糖吃。Tqr鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

⑦痰湿咳嗽用薏米煮粥，有助于治疗咳嗽和喉中漉漉痰声。或用桔皮30克煎取浓汁，去渣，然后加入粳米50到100克煮粥。Tqr鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

⑧肺气虚久咳或阴虚久咳，用柚核二十多粒，加冰糖、水煎服，一日三次，对久咳有利。也可用百合30克加蜂蜜蒸熟吃，有利于久咳和口干。Tqr鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

秋季老人干咳食疗菜谱Tqr鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

①白糖煮鸡蛋Tqr鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

鸡蛋1枚，花生油、白糖适量。可将半茶缸水煮沸，放食油1-2汤匙，再放适量白糖，然后将一个鸡蛋打碎加入茶缸中，烧沸为止。每天早晚趁热饮服，连服三两日即好。Tqr鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

②鸭梨绿豆汤Tqr鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

绿豆100克，鸭梨两个。取绿豆100克，鸭梨两个煲汤喝，吃梨饮汤早吃各一次。Tqr鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

③冰糖蒸白果Tqr鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

白果3钱，冰糖2钱。将白果、冰糖放一点水蒸熟，晚上睡前服用，一日一次，坚持一个月可治干咳。小贴士：蒸时先将白果碎成渣，用水泡泡，再放进冰糖。Tqr鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

④牛奶煮花生Tqr鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

花生、牛奶适量。将一把生花生捣碎，放入牛奶中煮沸，然后趁热服用，每天2～3次，可有效治疗咳嗽。Tqr鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

⑤花生红枣蜂蜜汤Tqr鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

花生、大枣、蜂蜜各30克。将花生、大枣、蜂蜜放入锅中，用水煎好后，食花生大枣并饮其汤，每日两次，数次即可。Tqr鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

⑥醋炒鸭蛋Tqr鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

鲜鸭蛋1个，陈醋25克。将鲜鸭蛋一个打入铝锅内，搅拌均匀，之后，用勺子翻炒，半熟，再加入25克陈醋，继续翻炒至熟。吃时要趁热吃，早晚各一次。连续吃10天，咳嗽可治愈。Tqr鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

⑦鱼腥草煲猪肺Tqr鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

鱼腥草30克，猪肺250克。将鱼腥草、猪肺分别洗干净并把猪肺切块，在铁锅中炒透，再漂清水滤干。把上述材料加上1/4个罗汉果放入锅内，加适量清水，武火煮沸转文火煲2小时，煎成2～3碗，以盐调味，分2～3次饮用。Tqr鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

⑧雪梨炖冰糖Tqr鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

雪梨1～2个，冰糖30～60克。将雪梨去皮、核，与冰糖置瓷杯内，隔水炖至冰糖溶化。食梨饮汁，晚饭后食用。Tqr鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

⑨沙参玉竹莲子百合汤Tqr鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

沙参50克，玉竹、莲子、百合各25克，鸡蛋1个。将沙参、玉竹、莲子、百合洗净，同鸡蛋连壳一起下锅，同炖半小时，取出鸡蛋除壳，再同炖至药物软烂。Tqr鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

秋季老人干咳药膳Tqr鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

①柿饼川贝粉Tqr鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

取柿饼2个，川贝粉10克。将柿饼挖去核，加入川贝粉，放锅中蒸熟，每天早晚各吃一次。对干咳无痰者效果较好。Tqr鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

②萝卜陈皮汤Tqr鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

取白萝卜250克，陈皮3克。将萝卜切碎，与陈皮一同煎汤，饮汤，每日一剂，分两次服完。对干咳痰少者有效。Tqr鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

③芝麻核桃粥Tqr鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

取芝麻及核桃各30克，炒熟后研碎，同粳米100克煮成粥。用于皮肤毛发干燥、秋燥久咳者。Tqr鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

④银耳粥Tqr鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

银耳10克，粳米100克，加水煮成粥。适用于肺虚咳嗽、阴虚低热、口干津少等症。Tqr鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

⑤生梨粥Tqr鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

取生梨2只，洗净后去皮切成碎片，加粳米100克煮成粥食用。可防治口干、舌燥、燥咳。Tqr鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

⑥蔗浆粥Tqr鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

取新鲜甘蔗几段，削皮去节，榨取汁。大米50克煮粥，待粥将熟时，加入蔗汁，再加入少量蜂蜜，每天服此粥1～2次，对干咳无痰者有帮助。Tqr鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

⑦杏仁炖雪梨Tqr鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

取甜杏仁15克，去皮打碎，雪梨1只洗净去皮切片，同放碗内，加冰糖20克，放水适量，置锅内隔水炖煮30分钟即可服用，每天早晚各一次，连服3～5天，有较好的润肺、化燥止咳作用。Tqr鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

⑧陈醋冰糖汁Tqr鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

冰糖100克捣碎置入容器中，再倒入陈醋450毫升，浸泡3天，待冰糖溶化后，在早饭前、晚饭后各服15毫升，可长期服用，止咳化痰效果佳。Tqr鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

⑨芝麻粥Tqr鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

取芝麻50克，粳米100克。先将芝麻炒熟后磨成细粉状，待粳米煮成粥后拌入芝麻同食。Tqr鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

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