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好纠结 米饭吃多了是否真会变胖?

 时间:2016-06-23 06:25:14编辑:来源:news.xianzhaiwang.cn

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好纠结 米饭吃多了是否真会变胖?

长大之后,我们经常听自己的父母提醒,千万不要吃太多饭,多吃很容易长胖,长胖了可不好看!不吃饭又怕无力气,欠缺营养,多吃又害怕肥胖。那究竟我们应该吃多少白米饭才算合理呢?eNs鄂东网|xianzhaiwang.cn

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白米饭是众多主食的一种,是提供能量和营养的主要,我们透过消化系统将食物转换成身体所需的热量,以应付身体的基础新陈代谢和日常工作、活动等。eNs鄂东网|xianzhaiwang.cn

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