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长沙今明空气湿度大闷热感明显 气温回升至33℃
冷空气的光顾,让市民的周末多了一份舒适惬意。但已过夏至,“高温使者”副热带高压不会让冷空气长时间占据自己的地盘。市气象台预计,今明两天,副高重新控制长沙,中低层湿度大,最高气温回升至33℃~34℃,闷热的感觉明显,午后可能有阵雨或雷阵雨。
专家表示,夏天人体气血运行趋向体表,消化道气血供应减少,消化功能减弱,暑热挟湿又易伤及脾胃。夏季饮食应以清淡、少油腻、易消化为原则,适 当选择具有酸味、辛辣香气的食物,以开胃助消化;适当多吃些苦瓜、蒲公英等苦味菜,具有消暑退热的作用。夏季瓜果大量上市,西瓜、冬瓜、黄瓜、佛手瓜、丝 瓜、番茄等多汁、味淡的果蔬是天然的 “清暑药”。
未来一周,湘西、湘北将进入雨水相对集中期,主要将经历两轮强降水过程,分别是今日至29日白天、7月1日至3日。这两次过程强降水的落区基本重合,加之前期这里刚经历了强降水的侵袭,重复致灾的可能性较大,需加强防范。
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