天涯论坛34岁副主编猝死 同事称其经常熬夜

标题：34岁副主编猝死 同事称其经常熬夜

据多家媒体证实，6月29日晚，年仅34岁的天涯论坛副主编金波在北京地铁6号线呼家楼站的站台上突然晕倒，失去意识。身旁路人对其进行心肺复苏和人工呼吸，但最终抢救无效去世。据悉，同事称其平时工作很拼，经常熬夜。对此，专家提醒，熬夜对身体的危害不可忽视。你知道熬夜究竟对身体有哪些危害吗？金陵晚报为您邀请到各科专家进行解读。qYf鄂东网|xianzhaiwang.cn

经常熬夜加班，容易猝死吗？qYf鄂东网|xianzhaiwang.cn

据报道，30日凌晨，记者从金波亲友处获悉，其生前无重大疾病，家属将进一步配合警方做尸检确定死因。qYf鄂东网|xianzhaiwang.cn

熬夜是很多人在生活中遇到的事情，工作比较多或者由于种种原因都会要加班熬夜，最近在一些报道中得知，已经有多位媒体人由于长期熬夜工作引发猝死，熬夜的危害真的这么大吗？qYf鄂东网|xianzhaiwang.cn

南京市中西医结合医院治未病中心副主任中医师夏公旭在接受记者采访时表示，“日出而作，日落而息。”这是长期以来人类适应环境的结果。熬夜会损害身体健康。这是因为人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能；后者在入睡后方才产生，既促进青少年的生长发育，也能延缓中老年人衰老。故一天中睡眠最佳时间是晚上10时到凌晨6时。qYf鄂东网|xianzhaiwang.cn

应该承认，持续熬夜的确是一些人猝死的诱因。熬夜猝死的人，大多数死于突发的心脏病。其原因是熬夜导致生物钟紊乱，交感神经过度兴奋，使心跳加速，引发室速、室颤，造成心源性猝死。还有一些人死于脑中风，其原因是血压过高使脑血管破裂。qYf鄂东网|xianzhaiwang.cn

专家：不排除心脏疾病或血管畸形qYf鄂东网|xianzhaiwang.cn

但是，夏公旭明确表示，熬夜并非猝死的根源所在，只有那些已经表现出心血管症状或者有心血管疾病家族史的人，熬夜才容易引起猝死。qYf鄂东网|xianzhaiwang.cn

另外，还有一类人也是猝死的高危人群。就是，在其家族史中，也曾经有亲人猝死。qYf鄂东网|xianzhaiwang.cn

大多数猝死的白领患有心脏基础疾病或者脑血管先天畸形，但是往往在尸体解剖后才被发现。qYf鄂东网|xianzhaiwang.cn

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经常熬夜还会引发哪些危害呢？qYf鄂东网|xianzhaiwang.cn

1、增加乳腺癌风险qYf鄂东网|xianzhaiwang.cn

南京市中西医结合医院妇产科副主任医师刘德佩介绍说，长期连续熬夜暴露在人工光线之下，加上精神处于紧张状态，会干扰人体内荷尔蒙的分泌，从而抑制脑部松果体分泌褪黑激素，增加患癌概率。中医认为，夜晚阳气较弱，阴寒之气较强，如果长期熬夜又不注意夜间防寒，会增加体内的内寒之气，导致经虚血结诱发乳腺癌。qYf鄂东网|xianzhaiwang.cn

2、易伤心qYf鄂东网|xianzhaiwang.cn

该院心内科副主任医师邢俊武介绍说，睡眠与心律失常、病态窦房结综合征、心绞痛发作、心力衰竭、心源性哮喘的发作都有非常密切的关系。凌晨4-7时这一时段，人体的交感神经兴奋性升高，心血管活动不稳定，如果此时未处于休息状态，更易导致心肌缺血、缺氧而突发心绞痛、心肌梗死等。qYf鄂东网|xianzhaiwang.cn

3、降低免疫力qYf鄂东网|xianzhaiwang.cn

夏公旭介绍说，中医认为“人卧则血归肝”，夜里11点到凌晨3点是肝发挥其藏血、解毒作用的最佳阶段，这个时间段不能保证按时休息，久而久之就会损伤肝气，降低抵抗力和免疫力。所以养生养肝的人务必要在晚11点前睡觉，有利于血液回肝解毒。qYf鄂东网|xianzhaiwang.cn

4、对大脑伤害大qYf鄂东网|xianzhaiwang.cn

该院脑病科主治医师缪冬梅介绍说，常熬夜会让人记忆力下降、反应迟钝，头痛、失眠等也都会出现，这是因为熬夜造成大脑神经“加班”，而神经疲惫的结果就是消极“怠工”，造成脑神经慢性损伤。qYf鄂东网|xianzhaiwang.cn

5、增加胃癌几率qYf鄂东网|xianzhaiwang.cn

江苏省肿瘤医院主任医师陈仕林教授介绍说，人体的胃肠道也需要休息，以实现自我“保养”。熬夜则让胃肠道休息的效果大打折扣，影响胃的修复和保护能力，使胃肠功能减弱。长此以往，胃炎、胃溃疡、胃癌等疾病会接着出现。此外，一些人熬夜时习惯进食，会增加肠胃负担，也会导致胃病。qYf鄂东网|xianzhaiwang.cn

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综合半岛晨报、媒体报道、江淮晨报等媒体报道qYf鄂东网|xianzhaiwang.cn

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